التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


فوائد صحية للخيار

الخيار و فوائده ، اهمية الخيار العلاجية 14سببا تجبرك على تناول الخيار نتغنى ولا نزال نردد المثل العربي الشهير "درهم وقاية خير من قنطار علاج" وبأبسط الأطعمة

فوائد صحية للخيار


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد صحية للخيار

الخيار و فوائده ، اهمية الخيار العلاجية 14سببا تجبرك على تناول الخيار نتغنى ولا نزال نردد المثل العربي الشهير "درهم وقاية خير من قنطار علاج" وبأبسط الأطعمة

  1. #1
    الصورة الرمزية اميرة الاحزان
    اميرة الاحزان
    اميرة الاحزان غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2015
    المشاركات: 1,001
    التقييم: 50

    افتراضي فوائد صحية للخيار

    الخيار و فوائده ، اهمية الخيار العلاجية

    14سببا تجبرك على تناول الخيار



    نتغنى ولا نزال نردد المثل العربي الشهير "درهم وقاية خير من قنطار علاج" وبأبسط الأطعمة وأرخصها وأكثر توافرا يمكننا تطبيق المقولة الأوسع مضموناً، فـ"الخيار" الذي يحتل المركز الرابع ضمن قائمة الخضروات الأكثر زراعة يمكن اعتباره أحد أفضل الأغذية للتمتع بصحة وشباب وحيوية دائمة.

    وبشرائك بعضا من الخيار الأخضر الداكن تكون قد حصنت نفسك بالكامل من العديد من الأمراض التي نسلط الضوء عليها في 14 سببا يجعلك تهرع لتناول الخيار يومياً، وذلك حسب ما ورد في موقع "فيتنيا" الطبي.

    1- يُرطب الجسم إذا كنت مشغولا للغاية لدرجة عدم قدرتك على تناول الماء، فتناول الخيار، إذ أن قرابة 90% منه ماء يعوض به الجسم حاجته من الماء.

    2- يقاوم الحرارة يساعد الجسم على تخفيض درجة حرارته داخليا وخارجيا وحماية البشرة من انتفاخات العين وحروق الشمس والالتهابات.

    3- يزيل السموم نسبة الماء الموجودة في الخيار تعمل كأداة طاردة تخلص الجسم من الفضلات والسموم بتناوله بانتظام، فهو حل مثالي للتخلص من حصوات الكلى، وخفض نسبة الكوليسترول.

    4- مصدر للفيتامينات يحتوي على معظم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خلال يومه من فيتامينات "إيه" و"سي" لتعزيز الجهاز المناعي ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، فقناع الوجه المؤلف من عصير الخيار والسبانخ والجزر حل سحري للبشرة والشعر.

    5- مصدر للمعادن الهامة ينطوي على نسبة عالية من المعادن الهامة من البوتاسيوم والماغنيسيوم والسيليكون، هذا ما يجعل المنتجعات الصحية تعتمد عليه في منتجاتها العلاجية.

    6- يعزز عملية الهضم ويخفض الوزن بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء وسعرات حرارية قليلة جداً، يعتبر حلا مثاليا للأشخاص الطامحين في إنقاص أوزانهم، بوضعه في الحساء أو السلطة أو في الزبادي.

    7- يعيد نضارة العين بوضع شرائح رقيقة من الخيار على العيون المنتفخة يقلص نسبة تشكل الأكياس الدهنية تحت الجفون ويخفف من انتفاخ العيون.

    8- يقاوم السرطان يتضمن الخيار ثلاثة عناصر أساسية من مضادات الأكسدة تسهم كثيرا في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات مثل سرطان المبيض أو الثدي أو البروستات والرحم.

    9- علاج لمرضى السكري يحتوي الخيار على هرمون يحتاجه خلايا البنكرياس لإنتاج الأنسولين الذي يحتاجه مرضى السكري، كما اكتشف الباحثون أهميته في خفض مستويات الكوليسترول، وبفضل احتوائه على العديد من الألياف والبوتاسيوم والماغنسيوم، تلك المواد فعالة في تنظيم وضبط ارتفاع ضغط الدم، ويعد الخيار حلا عبقريا في علاج الاثنين، ارتفاع وانخفاض ضغط الدم معا.

    10- ينعش الفم يعالج عصير الخيار ويقضي على الأمراض البكتيرية والجراثيم التي تصيب الفم، بوضع شريحة خيار في سقف الحلق والضغط عليها باللسان لمدة نصف ساعة، ستقتل البكتيريا وتقضي على الرائحة الكريهة وتعقمه.

    11- علاج فعال للشعر والأظافر بفضل احتوائه على عنصر السليكا يساعد على تقوية الشعر ونموه ويجعله براقا وكذلك الأظافر يحول دون ترققها وكسرها.

    12- يخفف من التهابات المفاصل والنقرس كونه مصدرا ممتازا لعنصر السليكا، فيعمل على تعزيز الأنسجة الضامة عند خلطه بعصير الجزر لعلاج آلام النقرس والمفاصل وتقليل مستويات حمض اليوريك.

    13- يحمي من الصداع والدوارلتجنب الإصابة صباحا بالصداع أو الشعور بالدوار، تناول شرائح من الخيار قبل الخلود إلى النوم، لاحتوائه على فيتامين "بي" والسكر.

    14- يحمي الكلى يقلل من مستويات حمض اليوريك في الجسم، كونه مدرا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وبالتالي يحافظ على صحة الكلى من تكون حصوات.

  2. = '
    ';
  3. [2]
    فخورة بقراني
    فخورة بقراني غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Sep 2015
    المشاركات: 639
    التقييم: 50

    افتراضي رد: فوائد صحية للخيار

    مشكورين

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد صحية شاي الياسمين
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-10, 11:14 PM
  2. فوائد صحية زيت البابونج
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-22, 01:55 PM
  3. فوائد صحية للشمندر
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-13, 07:33 PM
  4. 9 فوائد صحية للمانجا
    بواسطة القطه في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 04:39 PM
  5. للنميمة فوائد صحية..!!
    بواسطة سـSARAـاره في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2010-09-26, 10:52 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )