جفاف الجلد شتاءً وطريقة علاجه

يعاني العديد من الناس من جفاف الجلد في الشتاء و تتراوح نسب الجفاف بين الاحساس البسيط بالحكة و الحرقة الى تقشر الجلد و تكسره و حتى الاصابة بأعراض تشابه الاكزيما و التهاب الجلد. و لكي تتغلبي على هذا اتبعي التالي:










1- استعملي مرطبات الجلد زيتية القوام حيث أنها اكثر قدرة على تخفيف اعراض تجفاف الجلد في الشتاء من الكريمات المائية القوام.



2- استعملي واقي الشمس بشكل يومي حتى لو كان الجو غائما.

3- ارتدي القفازات عند خروجك من المنزل في الجو البارد و احرصي على ارتداء كفوف الجلي المطاطية أو اللاتيكس عند غسيلك للصحون أو نشرك للملابس المغسولة.

4- عند تبلل القفازات التي ترتدينها قومي بتبديلها و لا تتركي قفازا رطبا يلامس بشرتك لفترة طويلة.

5- اشربي الكثير من الماء ( 8 - 12 كوب من الماء على مدار اليوم و لا يجوز شربها دفعة واحدة )

6- تجنبي الحمامات الساخنة جدا خصوصا بعد بقائك في جو بارد فترات طويلة اذ أن هذا يؤدي الى تضرر الجلد و تهتكه.

7- لا تفرطي في غسيل يديك بالصابون لأن هذا يؤدي الى تجفاف الجلد و زيادة اعراض تشققه سوءاً.