وجبة الفطور الكبيرة تساعد النساء على الحمل، وخاصّة إذا كانت غنيّة بالسعرات الحرارية لأنها تنظّم مستوى الأنسولين، والتستوستيرون، وغيرهما من الهرمونات التي يمكن أن تؤثر على فرص الحمل.
• مستويات الغلوكوز ومقاومة الأنسولين تتراجع بنسبة 8% لدى النساء اللواتي يتناولن فطوراً أكبر صباحاً، في حين لا يحدث تغييرات عند اللواتي لا يتناولن هذه الوجبة.
• من جهة أخرى، معدّل الإباضة يكون أعلى عند النساء اللواتي يتناولن وجبات فطور كبيرة، وبالتالي تزيد خصوبتهن وخاصة عند اللواتي يعانين من متلازمة تكيّس المبايض.
• ويعدّ إستهلاك السعرات الحرارية يومياً من الأمور المهمّة وخصوصاً التوقيت الصباحي للسعرات الكبيرة.




وجبة الفطور الكبيرة تساعد ارتفاع فرصة ...... الحمل !!!! 14130938851.jpg