هزة النوم : هي عبارة عن نفضة قوية تحدث مع الشخص عند بدئه ببداية النوم تجعل هذا الشخص يصحو من بداية نومه ويشعر هو بنفسه بهذه النفضة أو الهزة القوية التي شعر بها التي تترافق في كثير من الأحيان مع شعور بالسقوط , والحقيقة أن هناك نظريات كثيرة تحاول تفسير هذه الظاهرة غير أنني لم أجد تفسيرا علميا مقنعا لحد الآن , فبعض التفسيرات تقول أنه مع بداية النوم فإن معدل التنفس يبدأ بالتباطؤ , مما يجعل الدماغ يفسر ذلك على أن الجسم يدخل في حالة من الموت , فيعطي الدماغ نفضة قوية للجسم ليتخلص من هذه الحالة , وهذا الافتراض فيه كثير من الانتقادات بالنسبة لي , فأنا أسال المفترضين لذلك هل تم قياس كمية الأكسجين في الدم في بداية النوم من خلال أي دراسة سريرية تثبت ذلك لمن تحدث معهم هذه الحالة مثلا وهل تم إثبات نزول الأكسجين ؟ السؤال الثاني لهؤلاء , هل عاد أحد من الموت ليخبرنا بأن الدماغ يدرك كيف هو الموت , وأن استجابته تكون بشكل نفضة ؟ لم نرى ذلك على من يموتون ؟ ؟ وكل التفسيرات العلمية الأخرى غير منطقية , ولكن أكثرها قبولا هو ما فسرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم إذا ذكرت أن من اسباب ذلك الإصابة بالقلق والضغط النفسي والشدة النفسية والنشاطات المجهدة وخصوصا في فترة الليل فقد لاحظوا أنها تكثر عند كل من هو مصاب بالقلق والتوتر والضغط النفسي او من يبذل نشاطات جسدية مجهدة وتحديدا ليلا , اما تفسيري لذلك فأنا أعتقد أن هذه الهزة تكون من الشيطان , فقد أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح أن الشيطان يدخل إلى منامنا وقد يرينا منامات سيئة ليحزننا " إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ " ( 10) المجادلة ونجد ذلك في قوله صلى الله عليه وسلم " الرُّؤْيَا الصَّالِحَةُ ، يُبَشَّرُهَا الْمُؤْمِنُ ، هِيَ جُزْءٌ مِنْ تِسْعَةٍ وَأَرْبَعِينَ جُزْءًا مِنَ النُّبُوَّةِ ، فَمَنْ رَأَى ذَلِكَ فَلْيُخْبِرْ بِهَا ، وَمَنْ رَأَى سِوَى ذَلِكَ فَإِنَّمَا هُوَ مِنَ الشَّيْطَانِ لِيُحْزِنَهُ ، فَلْيَنْفُثْ عَنْ يَسَارِهِ ثَلَاثًا ، وَلْيَسْكُتْ ، وَلَا يُخْبِرْ بِهَا أَحَدًا " رواه الشيخان, ولذلك فقد لاحظت من خلال عملي أن من تتكرر عندهم هذه الظاهرة لا يحافظون على الأوراد قبل النوم والتي سنها رسول الله صلى الله عليه وسلم لأمته ومنها " أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَخَذَ مَضْجَعَهُ نَفَثَ فِي يَدَيْهِ ، وَقَرَأَ بِالْمُعَوِّذَاتِ ، وَمَسَحَ بِهِمَا جَسَدَهُ " رواه البخاري ولعل خير دليل على ذلك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم " كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُعَلِّمُنَا كَلِمَاتٍ نَقُولُهُنَّ عِنْدَ النَّوْمِ مِنَ الْفَزَعِ : " بِسْمِ اللَّهِ ، أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّة ، مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ ، وَشَرِّ عِبَادِهِ ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ ، وَأَنْ يَحْضُرُونِ " رواه أحمد ونظرا لارتباط هذه الظاهرة بالمجهود أثناء الليل كما تشير الأكاديمية الأمريكية لطب النوم فهذا يذكرنا بوصية رسول الله صلى الله عليه وسلم " قَالَ : " خَمِّرُوا الْآنِيَةَ ، وَأَوْكُوا الْأَسْقِيَةَ ، وَأَجِيفُوا الْأَبْوَابَ ، وَاكْفِتُوا صِبْيَانَكُمْ عِنْدَ الْعِشَاءِ ، فَإِنَّ لِلْجِنِّ انْتِشَارًا وَخَطْفَةً ، وَأَطْفِئُوا الْمَصَابِيحَ عِنْدَ الرُّقَادِ " رواه البخاري ,والله تعالى أعلم.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي
السقوط في بداية النوم ....الهزة 139687501411.jpg