التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

ﭐريد أن أعرض مشكلة صديقتي ورفيقة دربي (..) وﭐتمنى أن نساعدها في حل مشكلتها ...عشنا أنا وصديقتي ( وهي ايضا ابنة جيراننا ) في المرحلة الابتدائيه والمتوسطه والثانوية والآن أخر

صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 13 من 13

الموضوع: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

ﭐريد أن أعرض مشكلة صديقتي ورفيقة دربي (..) وﭐتمنى أن نساعدها في حل مشكلتها ...عشنا أنا وصديقتي ( وهي ايضا ابنة جيراننا ) في المرحلة الابتدائيه والمتوسطه والثانوية والآن أخر

  1. #1
    الصورة الرمزية لحن الحياة
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً

    Array
    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    15 صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    ﭐريد أن أعرض مشكلة صديقتي ورفيقة دربي (..) وﭐتمنى أن نساعدها في حل مشكلتها ...عشنا أنا وصديقتي ( وهي ايضا ابنة جيراننا ) في المرحلة الابتدائيه والمتوسطه والثانوية والآن أخر سنة ف المرحلة الجامعيه...مشكلتها لديها خوف شديد من بعض الناس (غير محددين) ووصلت درجة الخوف انها (في بعض الاحيان) ترتجف وترتعد عندما تحدثهم وتتسارع ضربات قلبها وتشعر بانقطاع ف التنفس حتى ان ذلك يظهر واضحا امام الناس فتخجل من لقائهم مرة اخرى حتى انها اصبحت منعزلة عن المجتمع...تخاف ان تتحدث امام جمع من الناس..بعد اشهر ستتخرج مدرسة للغه الانجليزيه بﺈذن الله ولكن كيف ستواجه الطلاب....اذكر احد المواقف انها قبل شهرين وفي فترة التدريب الميداني خافت ان تدخل الصف لتعطي حصه وتسارعت ضربات قلبها واصفر وجههاه حتي كادت يغمي عليها وظهر ذلك امام الطلاب وخجلت ان ترجع ثانيه...(علما بانها تحب التدريس ولكن تخاف تواجه جمع كبير)....وقبل فترة وجدتها مكتئبه وتبكي بكاء مرا سألتها عن السبب قالت بعد فترة من الزمن سأكون على اعتاب حياة زوجيه كيف سأواجه الناس والضيوف والمجمتمع واهل زوجي وانا هكذا وضعي...ايضا كلما جاءت فترة تزداد عصبيتها وخوفها وترددها حتى انها اصبحت نكده وسلبيه ومحبطه بعد ان كانت مرحة و ضحوكه...ليس لديها ثقة بنفسها وتعاملها في كثير من الاحيان عدواني وهي تكره هذه الصفات وتريد ان تتخلص منها...حاولت اساعدها واحضرت لها مقاطع من اليوتيوب ولكن دون جدوى!
    اذكر في فترة الطفوله كانت تخبرني بانها عاشت فترة ضرب وتعنيف وانتقاد دائم من قبل اخيها الاكبر وكان دائما يقارنها بأخيها التوأم وينقص من شأنها حتى مالت لسلوك العدواني....كيف يمكن مساعدتها؟؟ وهل ممكن مقابلة طبيب نفسي اونلاين؟ لان عائلتها متشدده لاتسمح بالخروج كثيرا...



    صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!! 10154168_63687906306

  2. = '
    ';
  3. [2]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    برأيي تجربة المدرسة جيدة للتغلب على مشكلة الرهاب الاجتماعي لان الطلاب اصغر بالعمر والحل عموما التعود علىالثقة بالنفس والخلطة بالناس و وعدم الخوف منهم واعطائهم اهمية اكثر من التي يستحقونها

  4. [3]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    تأكدي اذا خاضت بالحياة وتعرضت لمشاكلها بكل نواحيها ستنتهي عندهاالمشكله وتصبح انسانه ذات مقاومه لحالتها هكذا علمتني الحياة ستصبح واقعاتعيشه

  5. [4]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    تعاني من ما ذكرت فهي تعاني من مشكلتين الاولى ... تخاف من بعض الاشخاص ولكن لم توضحي السبب هل ترتبك من الشاب الوسيم مثلا ام من شخص تشعر بانه غني ام انها تشعر بالارهاب من اشخاص تعتقد ان لهم علاقات واسعة ( مدعومين) فغير منطقي ان يكونوا كما ذكرت ( غير محددين ) عليها ان تحدد وتخرج شعورها بالنقص والخوف من هذه الصفة المعينة عند الناس .
    اما المشكلة الثانية .... صدقيني انها بسيطة جدا جدا جدا و انا متاكد ولي بها تجربة والعلاج النافع علاج سلوكي وهو ان تساعديها انت بتصويرها مقاطع فيديو مختلفة مثلا . صوريها عندما تحضر القهوة وصوريها وهي ترقص وايضا عندما تدرّس احدا ما وعندما تتحدث بحديث عادي . اي يجب ان ترى نفسها بالصوت والصورة بحالات مختلفة وعليها ان ترفع الصوت وان كان من السهل تكبير الصورة اي نقل المقاطع عن طريق وصلة او بلوتوث لشاشة كبيرة يكون افضل .
    طريقة سهلة وبسيطة ونتائجها نافعة جدا . جربيها

  6. [5]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    أشكر الأخت الكريمة الصديقة الصدوقة على طيب مشاعرها تجاها صديقتها واجتهادها في انتشالها من هذا الضيق التي هي فيه.
    ان الأمر الذي تعانيه صديقتك يختلط بين الخوف كما اسلفتي وبين الخجل وقلة الثقة بالنفس كما لربما القلة في الأختلاط مع الناس
    ومما ذكرتي عن صديقتك أنها من اسرة متشددة اجتماعيا حتى انك لم تستطيعي اقناعها بالذهاب الى طبيب نفسي.
    وهذا هو بيت القصيد.
    اي أن الخوف الذي تمر به صديقتك والتوتر انما سببه هو أن صديقتك تعيش حالتها الأسرية في كل اوقاتها وامكنتها وهو بعكس ما أتوقع ان سببه التعنيف في الصغر.
    وكالتالي أرى صديقتي أنهاعندما تكون معك اذا فهي بأمان لأنك رفيقة العمر وكأنك من افراد العائلة.
    أما ان تواجدت في مجموعة وأتى الدور اليها للحديث فأنها ترى بأن الكل ينظر اليها وينصت فتخجل وتتوتر ثم تتعجل لتنتهي فتتلعثم وترتجف حتى تنتهي ،ثم تندم وتنسحب وتقرر ان لاتعود ثم تنعزل.
    وهذا حالها ايضا في اختبارها العملي في التدريس فهو أيضا بمثابت القاء أمام جمهور.
    اختي الكريمة ان صديقتك بحاجة لأن تخرج من جديتها للحياة وفكرة الفشل القاتل.
    فلابد أن تعيش شيئ من الهزل وان تنخرط في مجتمع المنطق الساخر ففيه تتخلص من منهج الحياة المسورة.
    كما ولا بد ان تقتنع أن الانكسار يولد القوة وأن لاتهاب التجربة ففيها أسس النجاح.
    واخيرا أتمنى ان تجعلي لها مجموعة من الصديقات الملتزمات المرحات وان تكوني بينهن وتقضين معها وقتا يخرجها مما هي فيه
    وارى ان تكوني جمهورها في تمرين أختبار قبل الأختبار
    ولابأس ان حدثت قليلا مرآتها ان تجري شبه مقابلة أمام كاميرة افتراضية.
    أختنا ان صديقتك لاتعاني من مرض او مشكلة ليس لها حل
    انما تحتاج لمن يخرج من جوفها ثقتنا بنفسها..
    وبارك الله بك لأهتمامك بصديقه

  7. [6]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    عزيزتى صديقتك تحتاج لشئ تشعر فيه بالتفوق لتنسى عدم ثقتها بنفسها ويمكن ان تبدء بالتدريس لعدد محدود من اﻻطفال الصغار وليكن من ابناء الجيران او اﻻقارب لتعزز ثقتها بنفسها بالتدريج وادعو الله ان يخرجها مما هى فيه فى اسرع وقت لتتمكن من اﻻستمتاع بحياتها

  8. [7]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    اولا الخوف الرهبه بالاساس هيه داخل كل شخص ولكن تستمر او تختفي او تضل حبيسه حسب المواقف وحسب الشخص نفسه ثانيا صديقتك لازم وتداوم عليه وهيه المرآه اي المرايه لذا تجلس وتحادثها بما تحب وكيف سوف تدرس وتحادث الناس ثالثا لازم تجلس مع اهلها والمسا تدرس لحتي تكسب كيف الكلام وكل مايروحوا مشوار لازم تروح معاهم حتي تتعلم عدم الخوف والرهبه رابعا عند قدوم ضيوف للعائله لازم تفوت مع اي حدا ترتاح له وتجلس معاهم وتحادثهم لحتي ماتخاف خامسا خليها تتابع تلفاز وتتعلم كيف الكلام وتأخذ منه الجيد سادسا لا تتخلي عنها لذا خليكي معاها وخليها تخرج معاكي للاماكن العامه او مكتبة الدراسه لتدرس حتي تري الناس وللسوق ثامنا الماضي لازم تنساه وهيه كبرت لذا تكسب اهلها حتي يكونوا معها بالكلام الحلو والفعل الحلو والاهم لا تجلس لوحدها إلا للدراسه تاسعا الخلطه لازم سواء مع الاهل والاقارب والاصدقاء وانتي حاولي تعملي ولو قليل طالبه ورفيقتك مدرسه وخليها تعطيكي دروس وخذيها ولازم علي قاعات الثقافيه حتي تذهب الرهبه عنها وان طبقت كل ذلك تستطيع ان تكون لها شخصيه قويه وممتازه فقط واخيرا الخوف إذا ماتعالج منكي فلازم تذهبي عند دكتور نفسي

  9. [8]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    للاسف هي واحدة من ضحايا جهل التربية واتباع اساليب خاطئة ادت الى ضعف الشخصية وعدم الثقة
    بالنفس..كيف لمثل هذه الفتاة ان تعلم اجيال وهي غير قادرة على مواجهتهم
    اذا اردت التخلص من معاناتك ما عليك سوىاتباع دورات مكثفة لللتنمية البشرية لتعزيز ثقتك بنفسك اولاوقراءة الكتب المتخصصة بهذه المواضيع مع الحرص على تطبيقها ثم مواجهةما تخافينه لكسر الرهاب من المجتمع يحتاج منك ارادة قوية وتصميم بمساعدة من تثقين به وستخرجين بإذن الله من هذه الازمةبالتدريج وبالمثابرة اكثر قوة وثباتا .. فالانسان حكيم نفسه

  10. [9]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    والله انا واحدة من الفتيات اللواتي يشعرنا بالخجل عند رؤية اشخاص جدد او عندما تتسلط الاضواء علي اشعر بالرجفة حتى يصبح وجهي يرتجف اصبحت كبيرة في العمر وحالتي كما هي منذ كنت طفلة صغيرة وعندما كنت مخطوبة اخذت حبوب مهدئة لكن وانا في هذا العمر ومازلت ارتجف هذا الشيء يزعجني كثيرا مع اني كنت مدللة كثيرا من اهلي ومن الكادر التدريس ومن زوجي بعد الزواج وكل يقول عني مغرورة وواثقة من نفسي واتكلم كثيرا لكن ما تخفي داخلي يعذبني كثيرا والرجفة اصعب الامور لانني لا استطيع ان اخفيها لانها مترافقة مع رجفة في الوجه اتمنى منكم المساعدة

  11. [10]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    على الاغلب لديها حالة (نوبات هلع)وهي حالة نفسية وتحتاج طبيب نفسي وعلاجها دوائي وسلوكي ،وهي حالة بسيطة وعلاجها سهل ولاداعي للانعزال عن المجتمع ،الله يعافيها

  12. [11]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    و نعم الصديقة أنت حقا و ﻷنك كذلك يقع على عاتقك العمل الصحيح لاخراجها من وضعها الآني نعم آني لأن أي فتاة منطوية على نفسها تمر بهذه المرحلة و لكن بعد أن تمر بمطبات كثيرة بحياتها تصبح إنسانة قوية الشخصية و واثقة من نفسها عليكي بالدرجة الأولى أن تسلكي معها طريق الصواب خطوة خطوة و تدليها على معالجة كل مشكلة تعترضها بشكل ايجابي و واضح
    و أن تخرطيها بجو صديقاتك و تتعرف من خلالهم على نماذج مختلفة بالمجتمع و أن تستمد القوة و الجرأة منهم و عليها أن تزرع الثقة بنفسها من خلال تشجيعك لها و بيان الأشياء الايجابية بشخصيتها و تشعريها بأنها مرغوبة من كل المجتمع و لديها أشياء يفتقدها كثير من البنات و لا يوجد مانع بالخروج بين الحين و الآخر من المنزل للانخراط بالجو الخارجي و التألف مع المحيطين من كل الأصناف و الأنواع و الله الموفق

  13. [12]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    الله يجزيكي الخير ... بصراحة أنا شب عشت حالة مشابهة وقت كنت صغير كان الوالد يرفع صوتو علينا ويضربنا اذا صار اي غلط أو تقصير بالدراسة ممنوع نطلع ونفوت باعتبار كنا مغتربين بغير بلد وخوفن كبير علينا ....بدأت القصة عندي من الخوف من الوالد من أي سبب لمجرد يفوت لعندي عالغرفة اتوتر واخجل او خاف والتزم الصمت لحد اليوم بلاقي صعوبة اني اقعد معو وحاورو بأي موضوع فكانت والدتي هي الأقرب الي بحياتي المهم مرت الأيام وكبرت ودخلت الجامعة كنت انطوائي بحياتي علاقاتي محدودة اخجل من البنات حتى اني اخجل افتح موضوع حب او زواج يمكن لانو مراحل الدراسة ما كانت مختلطة ...ما كان الي رفقات بنات ..حطيت دراستي هدفي وتخرجت خلال مراحل حياتي كنت اخجل من اي حدا عمي خالي صديق للوالد بمجرد ما يجي لعنا حدا واسمع جرس الباب خاف وارتبك حتى وقت يرن الهاتف ما رد عليه وخاف ما بعرف ليش وقت حدا يحكي معي ويطلع في ارتبك وما اقدر كمل كلام وافقد تركيزي بقيت معي هي الأمور لحتى توظفت وطلعت عالحياة وواجهت الناس اول فترة بالشغل وقت كنت شوف مديري بالشغل يصير معي نفس الحالة ارتبك وقلبي يدق بسرعة وارتجف ويبين علي هالشي ...قريت بالنت وعرفت انو اسم هالحالة رهاب اجتماعي والو مهدئات ممكن تساعد بالحال متل عقار اسمو موتيفال جربتو فترة بنعس وبيرخي الاعصاب ... وصرت اشرب يانسون كل يوم قبل النوم واسمع قرآن والتزم بصلاتي وحاول رجع الثقة لنفسي من خلال شغلي واني مو اقل من حدا وحاول واجه الاشخاص وحاور مرة عن مرة حسيت انو صار في تحسن بحالتي ..من جهة تانية بسبب اني بحب العزلة عن الناس صرت قليل الكلام ما بقدر افتح احاديث بسمع بس ما بحكي .. حتى اني خطبت بنت وتركتني لهاد السبب انو حكي كتير قليل واجوبتي غالبا مختصرة .. يا ريت لاقي حل ممكن يخلصني من هالأمور ...وشكرا

  14. [13]
    لحن الحياة
    لحن الحياة غير متواجد حالياً
    Array


    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 12,735
    التقييم: 751

    افتراضي رد: صديقتي ورفيقة دربي تعاني من عدم الثقة والخوف ..هلا ساعدتموني!!

    احلى صديقه والله وجزاكي الله كل خير ... صديقتك واضح بحاجه الى طبيب نفسي ومشكلتها سهل علاجها واعرف وحده تقريباً كان عندها نفس المشكله وشفيت وما شاء الله عليها وايضاً نفس المهنه اي في التدريس .. وواضح سبب مشكلتها اهلها مع الأسف ازا تخرجت من الجامعه صعب تخرج من البيت ؟؟؟؟ كيف كانت تخرج من البيت لتتعلم وكيف درسوها جامعه !!! الله يكون بعونها في تناقض كبير بتصرفات اهلها !!! بأستطاعتك مساعدتها لكي تزور طبيب كونك صديقه اكتر من اختها لها واجرك لا يضيع عند الله الله يشفيها ويعافيها ويرفع عنها هالشده يا رب

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. صديقتي ...تعاني من ال........شوفو موضوعي..وساعدوها..
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-08, 03:11 PM
  2. دربي..{ صديق}.~
    بواسطة المنسي في المنتدى بوح الخاطر
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-04-29, 01:30 AM
  3. المؤمن والخوف من الموت
    بواسطة ياسر المنياوى في المنتدى مسائل فقهية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2013-03-23, 07:00 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )