[gdwl]الجواب السمنة غنية بالدهون المشبعة التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار, ومع نقص الحركة والنشاط في عصرنا الحالي وجلوس الناس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، إضافة إلى وجود أغذية غير طبيعية أو غير موزونة تعطى للماشية التي تؤخذ منها هذه الزبدة أو السمنة، فأنا لا أنصح بتناول هذه الدهون بإفراط أو حتى بكمية متوسطة وأنصح بالتقليل منها قدر الإمكان , فأول مرض في العالم يسبب الوفاة هو تصلب الشرايين وهو ناجم عن ارتفاع الكوليسترول كواحد من أهم الأسباب والناجم عن تناول هذه الأطعمة الحيوانية الدهنية المشبعة.
والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي [/gdwl]