عصير بالكركم لتخفيف الألم mrrAMtUHgoAIu3v24Owx
خيارة واحدة مقشرة
قطعة صغيرة من جذور الكركم
قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل
3 جزرات
كوبان من الأناناس الطازج المقطع

طريقة التحضير
اغسل المكونات ثم أضفها إلى العصارة الكهربائية لتحصل على عصير هذه المكونات
اشرب هذا العصير فوراً او احفظه في البراد في قنينة زجاجية محكمة الإقفال مدة لا تزيد عن 48 ساعة، تشربه خلال هذه الفترة

عصير بالكركم لتخفيف الألم DFix5YtNotSbLxZUMRxJ