أثبتت مجموعة من الدراسات العلمية إن تناول الطعام في أوقات الصلاة مع التركيز على تناول الكربوهيدرات والتمر في وجبة الفجر يزيل الاكتئاب والهم والغم والحزن والقلق والوسواس من النفس , وما يحمل ذلك من تأثيرات إيجابية مذهلة على النظام الهرموني في الجسم وضبط هذا النظام الذي يتحكم بالوزن والشهية بشكل متقن وما سيتبع ذلك من توازن مذهل في النظام الهرموني يساعد بإذن الله تعالى في استعادة الوزن المثالي. والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي
