طريقة عمل صينية مكريل في الفرن 12986323291104.gif


طريقة عمل صينية مكريل في الفرن mackerel-300x199.jpg




مقادير الاكلة

4 سمكات مكريل
ملعقة ثوم
3 ليمونات
ملح
فلفل
خل
كمون
زيت ذرة

طريقة عمل طريقة عمل صينية مكريل في الفرن

ينظف المكريل جيدا
تخلط كل التوابل معا ماعدا الزيت و نضع ليمونة و نصف في الخلطة و ليمونة و نصف نعصرها علي المكريل قبل دخوله الفرن
نضع الخلطة في بطن و خياشيم المكريل
نرش عليه ليموت ثم زيت من فوق نضعه في صينية في الفرن لمدة ساعة
يقدم مع ارز بالكاري



طريقة عمل صينية مكريل في الفرن 6127_girls-jo.gif