التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة

إنّ الأطفال هم روح الأسرة .. أملها ومستقبلها.. الدم الجديد الذي يجري في عروقها ليصب عما قليل جيلاً يافعاً يخدم دينه ومجتمعه وأسرته. والأم غالباً هي الشخصية المنوطة بالعناية الصحية

الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة

إنّ الأطفال هم روح الأسرة .. أملها ومستقبلها.. الدم الجديد الذي يجري في عروقها ليصب عما قليل جيلاً يافعاً يخدم دينه ومجتمعه وأسرته. والأم غالباً هي الشخصية المنوطة بالعناية الصحية

  1. #1
    الصورة الرمزية راجية جنة ربها
    راجية جنة ربها
    راجية جنة ربها غير متواجد حالياً

    عـضـو مخـلـص Array
    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 618
    التقييم: 50

    افتراضي الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة

    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 20130427083257_60322


    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 01542013915164.jpg


    إنّ الأطفال هم روح الأسرة .. أملها ومستقبلها.. الدم الجديد الذي يجري في عروقها ليصب عما قليل جيلاً يافعاً يخدم دينه ومجتمعه وأسرته. والأم غالباً هي الشخصية المنوطة بالعناية الصحية بالأبناء والقيام على إعداد الطعام وتقديمه لهم، وهي تحاول جاهدة أن تقدم لهم الأطعمة الغنية بكل مواصفات الغذاء الصحي، ولكن هل يطاوع الأبناء في ذلك؟

    غالباً ما يستجيب الطفل لأي شيء يرضي طموحه وأهوائه، إلا أن إقناعه بتناول الطعام الصحي السليم ليس بالأمر السهل. فالأطفال تجذبهم أصناف الحلوى المغلفة، والشيكولاتة، والآيس كريم، كما تجذبهم السلع الغذائية الشيقة المختلفة بألوان أغلفتها الجذابة، والتي تنال في الغالب نصيباً كبيراً من الدعاية الموجهة لهم- للأطفال- خصيصاً ...

    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 101590.jpg

    ولكن الأم الذكية برغبتها الأكيدة في توصيل النافع والمفيد من الغذاء لأبنائها؛ تستطيع أن تبتكر الحيل والأساليب الذكية لإقناع أبنائها بالغذاء الصحي. وعليها أن تستعين بالله تعالى، وأن تتحلى بالصبر والمرونة حيث أنها تتعامل مع أطفال صغار قد لا يدركون جيداً البعد الانتفاعي الغذائي في عملية تناول الطعام ...



    لذا إليك عزيزتي الأم .. مجموعة من الخطوات ذات الأثر الإيجابي والتي تعينك في مهمتك:

    1. دعيهــــم يشاركــوا :
    هذه أفضل طريقة تثير أطفالك وتجعلهم يتناولون الأطعمة الصحية، وهي أن تجعليهم يشاركون في قرار اختيار طعام العائلة، وهذا يتضمن ذهابهم مع الأب والأم للتسوق، وإتاحة الفرصة لهم في اختيار الأطعمة بأنفسهم، ثم اتركيهم يساعدونك في رصّ الأطعمة المختلفة (خضر- فاكهة- أطعمة جافة) في أماكنها وأنت تبينين لهم أثناء ذلك فوائد كل صنف بأسلوب مرح ومتحمس في نفس الوقت ...

    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 101585.jpg

    2. الطفــــل ينمــو على التقليــــــــد:
    إنها حقيقة تربوية يدركها كل من مارس تربية الأطفال، لذلك اجعليهم يقلدوك في سلوكك الغذائي السليم، أتيحي لهم الفرصة أن يشاهدوك وأنت تتناولين الفاكهة الطازجة أمامهم بكثرة وتظهرين استمتاعك بها، أو تحرصين على إعداد وتناول طبق السلطة مع كل وجبة غذاء، إن حالة الاستمتاع التي تظهرينها أثناء ذلك تجذبهم بشدة وتجعلهم يقلدونك في تناول الفاكهة والاستمتاع بها أيضاً ...

    3. خففــــي ما يتناولـــه من حلـــوى:
    عند إعطائك الطفل علبة حلوى، حاولي أن تفرغي نصف محتوياتها،وذلك كلما اشتريت له شيئاً، إن ذلك سيخفف من ضرر هذه المأكولات عليه، وسيعوده على عدم الإكتراث بها ...

    4. أظهــــري استيــــاءك :
    وذلك كلما أعطيت طفلك لوناً من الحلوى أو المأكولات الصناعية التي يطلبها، فإن ذلك سيرسخ في نفسه وذهنه أن هذه المأكولات رديئة وغير مفيدة ...

    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 873473.gif

    5. اغتنمــي فرصــة شعورهــم بالجــوع :
    ومن أفضل هذه الأوقات عند رجوعهم من المدرسة فحينئذ يكون لديهم استعداد تام لتناول أي شيء تقدمينه لهم، فحبذا لو قمت بتجهيز طبق من الفاكهة أو الخضروات المقطعة وقدمتيه لهم ريثما ينتهي إعداد طعام الغذاء ...

    6. قدمــي لهم الطعــــام بطريقــة مرحــة:
    حاولي أن تجعلي تناول الطعام بالنسبة لهم عملية شيقة ومرحة، قومي مثلاً بتقطيع الفاكهة وترتيبها بشكل جذّاب في الطبق، ويا حبذا لو قدمتيها في طبق عليه صور لأنواع من الفاكهة، وأنت أثناء ذلك تكلميهم بأصوات مرحة على لسان الطعام نفسه وهو يطالبهم أن يأكلوه بسرعة، أو يخمّن : من الذي ينتهي من طبقه أولاً وتكون له جائزة؟ وهكذا ...

    الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة 873473.gif

  2. = '
    ';
  3. [2]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: الحيـــل الذكيــة لإقنــاع الاطفــااال بالأغذيــة الصحيـــة

    يعطيكـ العافية على المعلومات
    شكرااا لكى على طرحك ومجهودك المميز
    فى انتظار جديدك دائما

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )