التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: رجيم الدكتور صالح الراجحي

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    Lightbulb رجيم الدكتور صالح الراجحي

    رجيم الدكتور صالح الراجحي
    الفطور
    نصف لتر ماء
    نصف حبه قريب فروت عصير
    بيضه مسلوقه +قهوة او شاي بدون سكر


    الغداء
    نصف لتر ماء
    لحم او دجاج او سمك حجم نصف راحةاليد مسلوق او مشوي
    سلطه خضراء منوعه بدون نشويات


    العشاء
    قبل الساعه سبع مساء
    حبه توست +شريحه جبن ابيض قليله الدسم
    نصف لتر ماء
    عصير ليمونه بدون سكر




    الرجيم ينقص اربعه كيلو في اسبوع
    واهم شي الرياضه نص ساعه في اليوم

  2. = '
    ';
  3. #2
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي

    عاشق مصر

    يعطيك العااافيه يا الغلا

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    عشوق..
    شكرا لنقلك وصفة سهلة ومتوفرة
    ارجو للجميع الصحة والعافية
    ومهم جدا شرب السوائل وخاصة الماء مع كل وصفة رجيم
    تقبل مروري
    تحياتي لك

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    بسمــــــة

    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ســـــــارة

    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    مشكوووور عشووووووق لهذه الوصفة
    تقبل مروري

  8. #7
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ايفليـــــن

    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل رجيم على الإطلاق - رجيم الماء ( روووووووعة )
    بواسطة حبيبة مفرح في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2018-04-28, 11:24 PM
  2. إسلام نيبالي في مسجد الراجحي
    بواسطة أبوفاطمة في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-09-02, 08:42 PM
  3. إسلام نيبالي في مسجد الراجحي
    بواسطة أبوفاطمة في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-05-16, 07:41 PM
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2012-12-13, 03:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •