التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى

المقادير: - كيلو غرام سمك فيليه - 4 حبات فلفل رومي أخضر. - 3 جزرات - 3 حبات بندوره - بصلتان - ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض - ملعقتا

فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى

المقادير: - كيلو غرام سمك فيليه - 4 حبات فلفل رومي أخضر. - 3 جزرات - 3 حبات بندوره - بصلتان - ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض - ملعقتا

  1. #1
    الصورة الرمزية رشا
    رشا
    رشا غير متواجد حالياً

    عـضو فضـي Array
    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 982
    التقييم: 50

    افتراضي فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى

    فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى images?q=tbn:ANd9GcQ

    فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى thumbnail.php?file=2


    المقادير:
    - كيلو غرام سمك فيليه
    - 4 حبات فلفل رومي أخضر.
    - 3 جزرات
    - 3 حبات بندوره
    - بصلتان
    - ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
    - ملعقتا عصير ليمون
    - ملعقة كمون صغيرة
    - ملعقة كبيرة من الخردل.- ملعقة كبيرة من زيت زيتون
    - ورق غار بحسب الرغبة
    - ملح بحسب الرغبة
    طريقة التحضير:
    - قطّعي السمك إلى شرائح متوسطة
    - تبلي الشرائح بعصير الليمون والكمون والخردل والملح والفلفل وزيت الزيتون
    - قطّعي البصل والبندولره والجزر والفلفل إلى حلقات
    - اشبكي قطع السمك في أسياخ مع حلقات البصل والفلفل والجزر والطماطم وورق الغار
    - اقلي السمك بالزيت أو اشويه على الفحم مع تقليبه باستمرار
    - قدميه في طبق مزيّن بالليمون والفجل الأحمر وأوراق الجرجير





    فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى images?q=tbn:ANd9GcT

  2. = '
    ';
  3. [2]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي رد: فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى

    مشكووووووورة غاليتي

  4. [3]
    رشا
    رشا غير متواجد حالياً
    عـضو فضـي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 982
    التقييم: 50

    افتراضي رد: فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى

    كل الشكر لكـ ولهذا المرور الجميل

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فيليه السمك
    بواسطة بسمه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-30, 08:27 PM
  2. فيليه السمك
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 07:25 PM
  3. سلطة الجرجير والبنجر
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-15, 07:41 PM
  4. سلطة الجرجير
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-03-03, 07:08 PM
  5. فيليه السمك بالليمون
    بواسطة المنسي في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2012-11-20, 05:01 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )