الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تناول السكر يساعد على النحافة

  1. #1
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي تناول السكر يساعد على النحافة

    قال باحثون ان تناول كميات قليلة من الطعام وفي أوقات متقاربة، يمكن أن يقلل من فرص الاستسلام لإغراء الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

    ونقلت صحيفة الـ "تليغراف" عن البروفيسور راجيتا سينها، من جامعة ييل في أميركا قولها إن "الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية هو تناول الأطعمة الصحية التي تحافظ على مستويات الغلوكوز في الدماغ كالفواكه والخضار".

    عندما تنقص امدادات الغلوكوز، الموجودة في الكربوهيدرات، يبدأ الجسم بفقدان قدرته على التحكم في رغبة الأكل ويؤدي إلى زيادة معدلات تناول الطعام. وقال باحثون ان نقص الغلوكوز يجعل الدماغ عاجزاً عن صد الرغبة بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. وأشارت الصحيفة إلى أن التجربة أجريت على عدد من المتطوعين عبر حقنهم بالغلوكوز وإجراء مسح للدماغ أثناء عرض صور لمأكولات ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة، فضلاً عن صور أخرى مختلفة.
    وأظهرت النتائج انه عندما تكون مستويات الغلوكوز منخفضة، فإن المنطقتين من الدماغ التي تنظم الشعور بالمتعة تغذي الرغبة في تناول الطعام في حين أن الجزء الأمامي من الدماغ الذي ينظم الشعور بضبط النفس يفقد قدرته على السيطرة على اشتهاء المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية.



  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    مشكوورة دمتي بتألق ونجاح مستمر

  4. #3
    عضـو ممـيز

    User Info Menu

    افتراضي رد: تناول السكر يساعد على النحافة

    بس اهم شئ يكون تناول السكر بعقلانيه
    وعدم الاكثار منه حتى لا يؤثر على نسبه السكر فى الجسم

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل يساعد الكركم على خفض نسبة السكر؟
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2017-07-16, 07:06 PM
  2. تناول الثوم للحفاظ على مستوى السكر في الدم
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2016-03-01, 11:18 PM
  3. ارشادات عامه لمريض السكر..تناول هذه الأطعمة
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-11-17, 04:07 PM
  4. علاج النحافة
    بواسطة بسمه في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2011-07-20, 11:28 PM
  5. عن النحافة,, ملف كامل,,
    بواسطة بسمه في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-05-28, 11:15 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •