التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


كيفية تحضير سمك بالخضروات

كيفية تحضير سمك بالخضروات المقادير: مكونات السمك: سمك هامور فيليه سمك سالمون فيليه زيت زيتون ملح فلفل مرقة مكونات الخضروات: زيت زيتون بصل فلفل أحمر حلو

كيفية تحضير سمك بالخضروات


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيفية تحضير سمك بالخضروات

كيفية تحضير سمك بالخضروات المقادير: مكونات السمك: سمك هامور فيليه سمك سالمون فيليه زيت زيتون ملح فلفل مرقة مكونات الخضروات: زيت زيتون بصل فلفل أحمر حلو

  1. #1
    الصورة الرمزية القطه
    القطه
    القطه غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 1,302
    التقييم: 50

    افتراضي كيفية تحضير سمك بالخضروات

    كيفية تحضير سمك بالخضروات


    كيفية تحضير سمك بالخضروات img_1352453451_684.j
    المقادير:
    مكونات السمك:
    سمك هامور فيليه
    سمك سالمون فيليه
    زيت زيتون
    ملح
    فلفل
    مرقة
    مكونات الخضروات:
    زيت زيتون
    بصل
    فلفل أحمر حلو
    سبانح طازج
    ثوم
    عصير ليمون
    ملح
    فلفل
    فجل
    جزر
    بنجر
    كوسة
    بطاطس
    الطريقة:
    تقطيع الخضروات الجزر والفجل والبنجر والكوسة والبطاطس على شكل كرات صغيرة.
    نطبخ الخضروات على البخار ونتركها حتى تنضج.
    يحمير باقى الخضروات البصل و الفلفل الأحمر الحلو مع إضافة السبانخ الطازج والثوم وعصير الليمون.
    تركك الخضروات على النار حتى تذبل السبانخ، ثم إضافة الملح والفلفل مع التقليب.
    يقطيع سمك السالمون و سمك الهامور على شكل شرائط طويلة، ثم القيام بإدخال سمك السالمون و سمك الهامور و تشكيله على شكل شبكة.
    يتبل سمك السالمون و سمك الهامور بزيت الزيتون والملح والفلفل مع إضافة المرقة في صينية الفرن.
    يغطي سمك السالمون و سمك الهامور بورق زبدة، ثم بورق من الألمونيوم.
    إدخل سمك السالمون و سمك الهامور في الفرن تحت درجة الحرارة 180
    يقدم السمك مع الخضروات على البخار والسبانخ.
    و هذة هى طريقة عمل سمك بالخضروات على طريقة شيف اسامة السيد



  2. = '
    ';
  3. [2]
    رشا
    رشا غير متواجد حالياً
    عـضو فضـي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 982
    التقييم: 50

    افتراضي رد: كيفية تحضير سمك بالخضروات

    شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

    جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

    ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة عمل برجر نباتي بالخضروات
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-12-24, 11:20 PM
  2. كيفية تحضير فتة الدجاج
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 08:56 PM
  3. الأرز بالخضروات
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-16, 08:53 PM
  4. افخاد الدجاج بالخضروات
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-10-15, 11:37 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )