التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: وصفة الفريكة مع مرق السمك

  1. #1
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي وصفة الفريكة مع مرق السمك

    وصفة الفريكة مع مرق السمك


    وصفة الفريكة مع مرق السمك img_1352454260_510.j
    المكوّنات:
    2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
    1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل? مفرومة
    3 ملاعق طعام من الكزبرة? المفرومة
    ½ كوب أو 80 غ من الفريكة? المغسولة والمصفّاة
    1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البندورة مقشّرة ومقطعة إلى مكعبات
    3 ملاعق طعام من معجون البندورة
    4 أكواب أو 1000 مل من الماء
    2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
    1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر? مقطعة إلى مكعبات متوسطة
    1 علبة أو 240 غ من أكعاب الخرشوف? مصفاة ومقطعة إلى أرباع
    350 غ من فيليه السمك الأبيض? المقطع إلى مكعبات كبيرة
    ¼ ملعقة صغيرة من السبع بهارات
    طريقة التحضير:
    يُحمّى الزيت في قدر ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طرياً. تُضاف الكزبرة ويُحرَّك المزيج لبضع ثوان.
    تُضاف الفريكة، البندورة ومعجون البندورة ويُحرَّك المزيج لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح البندورة طرية.
    يُضاف الماء ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
    يُضاف الجزر واكعاب الخرشوف. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ثم تُضاف مكعبات السمك ويُطهى المزيج لمدة 6 دقائق أو حتى تنضج المكونات كافة.
    يُتبَّل المزيج بالتوابل ويُحرَّك برفق ثم يُقدَّم.




  2. = '
    ';
  3. #2
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: وصفة الفريكة مع مرق السمك

    مشكورة ويعطيكي العافيه ع جهودك
    دمتي ودام عطائك

  4. #3
    عـضو فضـي

    User Info Menu

    افتراضي رد: وصفة الفريكة مع مرق السمك

    شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

    واصل تالقك معنا فى المنتدى

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة تحضير الفريكة بالدجاج
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-05-15, 05:25 PM
  2. وصفة سهلة لتحضير السمك 2015
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-16, 02:48 AM
  3. وصفة كبسة السمك بالشبت
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 08:55 PM
  4. وصفة متميزه **كفتة السمك
    بواسطة البنوتة الحلوة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-03-31, 12:24 PM
  5. طريقة عمل الفريكة
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-03-27, 12:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •