التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


وصفة الفريكة مع مرق السمك

وصفة الفريكة مع مرق السمك المكوّنات: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل? مفرومة 3 ملاعق طعام من الكزبرة?

وصفة الفريكة مع مرق السمك


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: وصفة الفريكة مع مرق السمك

وصفة الفريكة مع مرق السمك المكوّنات: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل? مفرومة 3 ملاعق طعام من الكزبرة?

  1. #1
    الصورة الرمزية القطه
    القطه
    القطه غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 1,302
    التقييم: 50

    افتراضي وصفة الفريكة مع مرق السمك

    وصفة الفريكة مع مرق السمك


    وصفة الفريكة مع مرق السمك img_1352454260_510.j
    المكوّنات:
    2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
    1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من البصل? مفرومة
    3 ملاعق طعام من الكزبرة? المفرومة
    ½ كوب أو 80 غ من الفريكة? المغسولة والمصفّاة
    1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البندورة مقشّرة ومقطعة إلى مكعبات
    3 ملاعق طعام من معجون البندورة
    4 أكواب أو 1000 مل من الماء
    2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
    1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر? مقطعة إلى مكعبات متوسطة
    1 علبة أو 240 غ من أكعاب الخرشوف? مصفاة ومقطعة إلى أرباع
    350 غ من فيليه السمك الأبيض? المقطع إلى مكعبات كبيرة
    ¼ ملعقة صغيرة من السبع بهارات
    طريقة التحضير:
    يُحمّى الزيت في قدر ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طرياً. تُضاف الكزبرة ويُحرَّك المزيج لبضع ثوان.
    تُضاف الفريكة، البندورة ومعجون البندورة ويُحرَّك المزيج لمدة 3 دقائق أو حتى تصبح البندورة طرية.
    يُضاف الماء ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
    يُضاف الجزر واكعاب الخرشوف. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ثم تُضاف مكعبات السمك ويُطهى المزيج لمدة 6 دقائق أو حتى تنضج المكونات كافة.
    يُتبَّل المزيج بالتوابل ويُحرَّك برفق ثم يُقدَّم.




  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: وصفة الفريكة مع مرق السمك

    مشكورة ويعطيكي العافيه ع جهودك
    دمتي ودام عطائك

  4. [3]
    رشا
    رشا غير متواجد حالياً
    عـضو فضـي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 982
    التقييم: 50

    افتراضي رد: وصفة الفريكة مع مرق السمك

    شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

    واصل تالقك معنا فى المنتدى

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة تحضير الفريكة بالدجاج
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-05-15, 05:25 PM
  2. وصفة سهلة لتحضير السمك 2015
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-16, 02:48 AM
  3. وصفة كبسة السمك بالشبت
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 08:55 PM
  4. وصفة متميزه **كفتة السمك
    بواسطة البنوتة الحلوة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-03-31, 12:24 PM
  5. طريقة عمل الفريكة
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-03-27, 12:23 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )