التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


كيفية عمل سمك بالخضار

كيفية عمل سمك بالخضار المقادير: سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً حبتا بندورة

كيفية عمل سمك بالخضار


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيفية عمل سمك بالخضار

كيفية عمل سمك بالخضار المقادير: سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً حبتا بندورة

  1. #1
    الصورة الرمزية القطه
    القطه
    القطه غير متواجد حالياً

    عـضـو ذهـبي Array
    تاريخ التسجيل: Nov 2013
    المشاركات: 1,302
    التقييم: 50

    افتراضي كيفية عمل سمك بالخضار

    كيفية عمل سمك بالخضار


    كيفية عمل سمك بالخضار img_1352455395_884.j
    المقادير:
    سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ
    رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً
    رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً
    حبتا بندورة متوسطتان مفرومتان ناعماً
    حبة بطاطا متوسطة مسلوقة ومفرومة ناعماً
    ملعقة طعام من معجون الفلفل نصف الحريف
    ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا غير الحريف
    ربع كوب من زيت الزيتون
    ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة
    2 إلى 3 فصوص ثوم مهروسة
    بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
    ربع ملعقة صغيرة بهار حلو
    نصف ملعقة صغيرة عقدة صفراء
    طريقة التحضير:
    تنظف السمكة وتغسل وتجفف ثم تقلى في الزيت وترفع وتوضع جانباً.
    يقلى البصل والثوم في ربع كوب من زيت الزيتون.
    تضاف الفليفلة الحمراء الحلوة، والفليفلة الحمراء الحريفة، والبطاطا، والبندورة، ومعجون الفلفل، والبابريكا، والكزبرة اليابسة، والبهار الحلو والعقدة الصفراء.
    يطهى الخليط على نار متوسطة حتى تتكثف الصلصة وتمتص الخضار الصلصة.
    توضع السمكة في صينية فرن وتسكب فوقها الصلصة المحضرة.
    تغطى الصينية بورقة ألمنيوم وتخبز في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
    تنزع ورقة الألمنيوم عن الصينية وتنقل السمكة مع الخضار إلى طبق التقديم.
    يقدم الأرز بمثابة طبق جانبي مع السمك والخضار.




  2. = '
    ';
  3. [2]
    رشا
    رشا غير متواجد حالياً
    عـضو فضـي Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 982
    التقييم: 50

    افتراضي رد: كيفية عمل سمك بالخضار

    شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. وصفة عمل السمبوسك بالخضار
    بواسطة نسمات الجنة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-07-11, 02:08 PM
  2. مقلوبة أرز بالخضار
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 08:43 PM
  3. مقلوبة بالخضار
    بواسطة نغم السماء في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2011-07-10, 08:22 AM
  4. الفراخ المشويه بالخضار
    بواسطة بسمه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 2010-10-24, 09:21 AM
  5. عجه بالخضار بالصور
    بواسطة -الساحره في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2010-10-05, 12:05 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )