التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف

تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهم فى الصيف بسبب قلة الشهية المتسبب فيها حر الصيف إليك بعض الحلول لتجعليهم يستعيدون شهيتهم ويتغلبون على الحر: أجعليه يهتم : راقبي

8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: 8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف

تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهم فى الصيف بسبب قلة الشهية المتسبب فيها حر الصيف إليك بعض الحلول لتجعليهم يستعيدون شهيتهم ويتغلبون على الحر: أجعليه يهتم : راقبي

  1. #1
    الصورة الرمزية راجية جنة ربها
    راجية جنة ربها
    راجية جنة ربها غير متواجد حالياً

    عـضـو مخـلـص Array
    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 618
    التقييم: 50

    افتراضي 8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف

    8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف img_1314405046_378.g



    تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالهم فى الصيف بسبب قلة الشهية المتسبب فيها حر الصيف إليك بعض الحلول لتجعليهم يستعيدون شهيتهم ويتغلبون على الحر:

    أجعليه يهتم :
    راقبي طفلك أثناء أوقات الطعام فإذا كان هناك ما يشد انتباهه ويلهيه عن الطعام فقومي بأزالة هذا العامل مباشرة، فمثلاً لا تدعيه ينشغل بمشاهدة التلفاز عن تناول طعامه.

    أجعليه ينبهر :
    اجعلي طفلك يقدم على الطعام بسبب مظهرها الجميل، فعيون الأطفال تأكل قبل أفواههم. فتقديم الاطباق بشكل جميل ومتعدد الالوان يساعد على جذب أهتمامهم فأحيانا يفقد الطفل شهيته من الملل وليس كرها للطعام فمثلا عند تقديم سلطة الفواكه بدل أن تقطعيها بشكل عادى أستعيني بقطاعات البسكويت الأشكال وقطعى البطيخ بشكل نجوم والتفاح بشكل قلوب وهكذا راعى أن تقدمى له ما يبهره ويشد أنتباه على الطبق .

    أختارى الوقت السليم :
    كثير من الامهات يرغبون فى أن يتناول أطفالهم الطعام بأوقات محددة ولكن يمكن أن يصلح هذا مع الكبار وليس مع الاطفال الذين لا يستطيعون الألتزام بالجداول والمواعيد وخصوصا بالصيف فتبدأ الأم اليوم بمناقشات حول تناول طعام إفطارك ويجب شرب هذا وتناول ذلك فبدلا من هذا أتركيه حتى يجوع ويطلب طعاما ثم قدمي له طعام صحى وأبدأي يومه دائما بملعقة من العسل الطبيعى وكوب من الحليب أو ميلك شيك ثم أتركيه ليجوع وأبذأى بملاحظة أوقات جوعه وأبدأى بترتيب أوقات تناوله للطعام بالنسبة لأوقات جوعه.

    لا للحلويات الصناعية :
    أعلم أنه هدف كبير ولكن أرفعي شعار لا للحلويات الصناعية وأبدأي بتنفيذه خطوة خطوة فأبدأي بتقليل الحلويات المصنعة لمرة باليوم فقط وقدميها بقدر محدود ولا يجوز أن يتناولها قبل الغداء أو العشاء أو الافطار على الأقل بساعتين فهى من أكبر العوامل التى تفقدهم الشهية، وحاولى تقديم طعام صحي قدر الإمكان فطعام صحى = طفل سليم ذو مناعة قوية.

    بسبب المرض:
    البعض من الاطفال يفقدون شهيتهم أثناء أصابتهم بالمرض أو العدوى والتى تزداد وبشدة خلال فترة الصيف ولكن لا تستسلمي لهذا، وحاولى تقديم الأطعمة المحببة له وتقديم شوربة الخضار مثلا مع باستا (مكرونة )أشكال أو حروف لجعله يقبل عليها لتقوية مناعته وهذا النوع من أسباب فقدان الشهية يلاحظ أنه يزول بإنتهاء فترة المرض .

    شاركيه الطعام :
    لا تقدمي له الطعام وتنشغلي بأمور أخرى يجب عليك مشاركته فى أوقات الطعام وفتح حوار لذيذ وخفيف بينك وبينه (لا يتعلق بالطعام وكيفية أكله ) يجعله يحب أوقات الطعام ويقبل عليها.

    قدمى وجبات خفيفة :
    الأطفال أكثر حساسية للطعام من الكبار لذا حاولى معه بنظام الوجبات الخفيفة كل ساعتين قدمى وجبة خفيفة صحية وبالتالى تنشطي المعدة وكمثال : كوب زبادى بالفواكه – قطع موز بالعسل النحل والعسل الأسود – طبق سلطة فواكه اشكال – كوب عصير كوكتيل – قطعة كيك – طبق كورن فليكس بالشوكولاته



    أجعليه يتحرك :
    شجعى طفلك على النشاط الرياضى واللعب والحركة فهم من أكبر العوامل التى تزيد شهيته وتجعله يقبل على الطعام ودليل على ذلك راقبي كيفية تغير شهيته على الشاطئ أو فى الحديقة ولأن معظمنا لا يستطيع الخروج كل يوم يمكنك تشجيعه على اللعب والحركة بالمنزل ليزيد من شهيته قبل الطعام.
    وهكذا وبهذه الطرق البسيطة يمكنك زيادة شهية طفلك وأقباله على الطعام لصيف صحي ومليئ بالنشاط والحيوية.



  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: 8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف

    موضوع في قمة الروعه

    لطالما كانت مواضيعك متميزة

    لا عدمنا التميز و روعة الإختيار

  4. [3]
    راجية جنة ربها
    راجية جنة ربها غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 618
    التقييم: 50

    افتراضي رد: 8 خطوات لتعززي شهية طفلك في الصيف

    تسلمى شكرا على الرد

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. خطوات عمل باستا بالطماطم شهية
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-19, 11:38 AM
  2. عشر خطوات لتتخلصي من عصبية طفلك
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-11-14, 01:45 PM
  3. خطوات لجعل طفلك مطيع بلا عقاب
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-02-10, 11:44 PM
  4. طفلك يكذب 10 خطوات لفهم الاسباب والعلاج
    بواسطة بسمه في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-08-16, 05:46 AM
  5. تعرفى على أسباب ضعف شهية طفلك
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-04-22, 04:13 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )