التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه

عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه إن التمارين البدنيه المنتظمه تقلل من مخاطر المرض، وكذلك زيادة متوسط العمر المتوقع. بعض من الفوائد الاخرى من التمارين البدنيه

عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه

عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه إن التمارين البدنيه المنتظمه تقلل من مخاطر المرض، وكذلك زيادة متوسط العمر المتوقع. بعض من الفوائد الاخرى من التمارين البدنيه

  1. #1
    الصورة الرمزية عاشق مصر
    عاشق مصر
    عاشق مصر غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 4,999
    التقييم: 50

    Lightbulb عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه

    عشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه thread_new.gifعشر نصائح لتحفيز طفلك على ممارسة الرياضه

    إن التمارين البدنيه المنتظمه تقلل من مخاطر المرض،

    وكذلك زيادة متوسط العمر المتوقع.

    بعض من الفوائد الاخرى من التمارين البدنيه للاطفال تشمل

    - تقلل نسبة البدانة بين الاطفال.

    - تساعد في تحسن الحالة النفسية، بما في ذلك رفع الروح المعنوية وزيادة الثقة بالنفس والاعتداد بالذات،

    وأثبتت الدراسات أن الرياضة تساعد في افراز مواد كيميائية مثل الأندروفينات Endorphins

    التي تعطي شعور السعادة وتقلل الشعور بالألم.

    - تقوي العضلات والعظام.

    - الطلاب الناشطون بدنيا يكونون اكثر حماسا للتفوق الاكاديمي، واكثر نباهة وتفوقا.







    نصائح لتحفيز طفلك ليكون نشيطا




    1- من الطبيعي أن يقلدك طفلك، لذلك كن نشطا لتصبح له قدوه حسنة.



    2- قلل الوقت الذي ينفقه طفلك في مشاهدة التلفزيون واستخدام اجهزة الكومبيوتر.



    3- ضع روتينا يوميا لتمارس انت وطفلك المشي او ممارسة الرياضة معا.



    4- شجع النشاط، من خلال اللعب مع طفلك وقضاء وقت ممتع مع الاسرة.



    5- اسمح لطفلك بمساعدتك في المهام الروتينيه اليومية، فهذا يعلمه ايضا المسؤولية ويجعله يتحرك داخل المنزل.



    6- إذا كانت لدي طفلك اى حالة يمكن ان تؤثر علي التمارين البدنيه، يجب عليك استشارة طبيبك أولا.



    7- اسمح لطفلك بممارسة الرياضة بالوتيرة التي تناسبه،

    لا تستعجله او ترغمه على القيام بشيء اذا لم يكن على استعداد للقيام به.



    8- شجع طفلك في المشاركة في الانشطه التي تناسب عمره.



    9- تأكد من ان طفلك آمن اثناء التريض، لا تدعه يقترب من اية معدات،

    ولابد ان يكون تحت اشراف شخص كبير اثناء السباحة، وان يرتدي خوذة عند ركوب الدراجة.



    10- تذكر ان تجعل الرياضة مرحة حتي يستمتع بها طفلك.



  2. = '
    ';
  3. [2]
    بسمه
    بسمه غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: May 2010
    المشاركات: 6,743
    التقييم: 50

    افتراضي

    عاشق مصر

    يسلمووووووووو على موضوعك

    تقبل مرورى

  4. [3]
    سـ مـ اا يـ ل
    سـ مـ اا يـ ل غير متواجد حالياً
    المراقبة العامة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 15,070
    التقييم: 50
    النوع: Orchid

    افتراضي

    مشكووور عاشق


    موضوع مفيد

    تقبل تحياتي وتقبل مروري

  5. [4]
    عاشق مصر
    عاشق مصر غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 4,999
    التقييم: 50

    افتراضي

    بسمــــــة

    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

  6. [5]
    عاشق مصر
    عاشق مصر غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 4,999
    التقييم: 50

    افتراضي

    سمايــــل

    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح لتتغلبي علي خوف طفلك من الطبيب
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-09-07, 01:33 PM
  2. نصائح لحماية طفلك من الكذب
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2014-01-03, 03:24 PM
  3. نصائح لتعليم طفلك الإتيكيت
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-12-27, 01:40 PM
  4. نصائح لتعليم طفلك الإتيكيت
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-18, 12:24 PM
  5. نصائح مهمة لغذاء طفلك
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-06, 10:28 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )