التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: نصائح مهمة لغذاء طفلك

  1. #1
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي نصائح مهمة لغذاء طفلك


    نصائح مهمة لغذاء طفلك hwXS6.gif


    لا تعبر زيادة وزن الأطفال عن الصحة والعافية وان كل طفل نحيل فهو يعاني من مرض أو غيرة لا ليس بالضرورة فقد يكون هناك طفل وزنه زائد ويعاني من الكثير من الأمراض.. وطفل نحيل ولكن والحمد لله يتمتع بصحة جيده. سوف نذكر بعض النقاط التي من خلالها نحاول منحه المزيد من الاهتمام بالأكل وليس بعدم الأكل والأكره في تناوله .

    1- شجعي عادة تناول طعام اقل في اغلب الأحيان:
    يجب أن تعلمي بان معدة طفلك ليست بقدر معدتك ودعي طفلك يأكل بقدر ما شاء لكن شرط إعطائه الأطعمة الصحيحة للتغذية فقولي له مثلاً ( عندما تشعر بالجوع اخبرني لأعطيك غذاءك ) لكن احرصي على الوفاء بوعودك له .

    2- دعي طفلك يختار الأطعمة ..
    دعي طفلك يحدد ( في بعض الأحيان ) طعام الغذاء أو الوجبات الخفيفة التي يريدها ( تحت إشرافك طبعاً ) فإذا شعر أن لديه بعض أنواع السلطة في اختيار ما يأكله يصبح متحمسا أكثر للطعام امدحيه كثيراً عندما يختار صنف معين من الغذاء وذلك من خلال تعليقاتك مثل ( أنا مسرورة حقاً لأنك اخترت البرتقال لأنها حقاً وجبه لذيذه ... الخ



    3- احرصي على التنوع والتوازن :
    يجب أن يتعلم طفلك نظام الغذاء السليم العبي دور المعلمة من خلال تقديم مجموعه من النكهات والمواد والألوان في الأطعمة المغذية وتذكري أن ذوق الطفل قبل بلوغ السادسة من العمر يتغير بين ليله وضحاها لذا توقعي يرفض ولدك تناول طعام كان يفضله .

    4- دعي الطبيعة تأخذ مجراها :
    أن الطفل الطبيعي المتمتع بصحة جيدة يختار طبيعياً الغذاء المتوازن على مدى الأسبوع وهذا يعني من السبت إلى الجمعة وليس القصد من الصباح إلى المساء.

    5- فاجئ طفلك بلقمه :
    شجعي طفلك حين يتناول مقداراً صغيراً من أي شئ لتعليمه أن الأكل يلفت الانتباه تماماً مثل عدم الأكل . امدحيه على عادات الأكل الجيدة بالقول مثلاً ( انك رائع حقاً حين تضع لقمة اللحم في فمك بنفسك دون مساعده ) أو ( أنا مسرورة لأنك أحببت الفاكهة التي تناولتها اليوم )




    نصائح مهمة لغذاء طفلك img_1368956144_126.j

    6- اجعلي وقت الوجبة وقتاً للأكل:
    بما أن الأطفال لا يتناولون الطعام في المواعيد نفسها التي تعتمدها العائلة فأنهم يرغبون دائماً في اللعب عندما يحين موعد تناول الأكل ، قد يحتاجون إلى بعض التدريب للانتقال إلى توقيت ساعتك والجلوس معاً على الأقل . لكن لا تفعلي ذك بإجبار طفلك على تناول الكثير من الطعام وإنما بضبط ساعة توقيت لتحديد المدة التي يفترض بطفلك مكوثها على الطاولة سواء تناول الأكل أو لا . قولي له ( سوف تخبرنا الساعة متى ينتهي موعد العشاء وسوف نجلس على الطاولة حتى ترن الساعة اخبرني حين تنتهي من الأكل لكي اسحب صحنك )


  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي رد: نصائح مهمة لغذاء طفلك

    شكرا لكي ع النصائح المفيدة

    تقبلي حضوري المتواضع

  4. #3
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: نصائح مهمة لغذاء طفلك

    تسلمي يارب

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح مهمة لتعامل مع السلوك
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-07, 04:26 PM
  2. نصائح ذهبيّة لغذاء الطّفل حتى عمر السّنتين
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-03, 05:29 PM
  3. صحة العظام نصائح مهمة
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-12-31, 09:18 PM
  4. نصائح مهمة....
    بواسطة رولا في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-01-17, 06:50 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •