التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

  1. #1

    افتراضي تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر


    تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر 425744_1383175872.jp

    كوب القهوة الذي عادة ما نتناوله كل صباح له تأثير يختلف من شخص لآخر، حيث يؤثر على النساء بشكل مختلف من يوم لآخر بطريقة تختلف عن الرجال، كما أن المدخنين يختلفون عن غيرهم في التأثر بالقهوة.

    فهذا الكوب الذي تتناوله كل صباح له تأثير على الجسم والمزاج والنوم.

    فعلى سبيل المثال، التقلبات الهرمونية التي تمر بها النساء تؤثر على الطريقة التي تمتص بها أجسامهن القهوة وتجعلها أبطأ، ولهذا تشعر النساء الحوامل أو اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أن كوباً من القهوة يؤثر لفترة طويلة.

    كما أظهرت الدراسات أيضاً أن عملية هضم القهوة تكون أبطأ خلال أوقات الدورة الشهرية، لأن هرمون الأستروجين يكون أعلى من بقية الأيام.

    والعكس تماماً بالنسبة للمدخنين، فقد أظهرت الأبحاث أن المدخنين يتحملون الكافيين بشكل أكبر، ويحتاجون إلى ثلاث أو أربع مرات أكثر من غير المدخنين للحصول على نفس تأثير الكافيين.



    والأمر طبعاً يتغير عندما يحاول الشخص الإقلاع عن التدخين، لذا من المهم إدراك أن نفس الكمية من القهوة التي يتناولها عادة يمكن أن تعكر مزاجه وتجعله يشعر بالعصبية والتوتر.

    وبشكل عام أثبتت الدراسات أن عملية امتصاص بعض الأشخاص للقهوة أسرع من غيرهم، ولهذا يحتاجون إلى أكثر من كوب من القهوة في اليوم ولا يؤثر على نومهم. ولهؤلاء نقول لا يغرنكم كوب "إسبريسو" فتشعرون أنه مركز ومليء بالكافيين، فكوب من "إسبريسو" يحتوي على نسبة كافيين أقل بكثير من التي توجد في الكوب العادي من القهوة.

    وتشير الدراسات أيضاً إلى أن معيار الكافيين الكافي لليوم الواحد هو كوبان من القهوة، وما هو أكثر من ذلك قد ينعكس سلباً.

    لذا تبقى نصيحة الخبراء بالاعتدال في تناول القهوة.

  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي رد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

    يعطيكي الف عافيه ع الطرح المفيد

    بانتظار جديدك دائما

  4. #3

    افتراضي رد: تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر

    تسلمي ونورتيني

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تأثير الكافيين على الشباب يختلف عن الفتيات في فترة المراهقة
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-06-24, 10:34 AM
  2. توقعات الامتحان فى مادة العلوم الصف السادس الإبتدائى لآخر العام 2014 المنهاج المصري
    بواسطة املي بالله في المنتدى المرحلة الابتدائية في المنهاج المصري
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-04-17, 09:02 PM
  3. اختلاف مخاوف الأطفال من سن لآخر ..؟
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-30, 06:08 PM
  4. فنجان قهوتك من حين لحين يختلف بنكهته
    بواسطة أميرة سوريا في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-11-25, 05:07 AM
  5. لعشاق القهوة.....كيف تصنع القهوة
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-01-09, 01:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •