التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء نلجأ إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة دون تنظيم مواعيد الوجبات نتيجة البرودة التي نشعر بها ولنكتسب الطاقة التي تشعرنا بالدفئ، مما يتسبب في ازدياد وزن

تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء نلجأ إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة دون تنظيم مواعيد الوجبات نتيجة البرودة التي نشعر بها ولنكتسب الطاقة التي تشعرنا بالدفئ، مما يتسبب في ازدياد وزن

  1. #1
    الصورة الرمزية ايه السعودي
    ايه السعودي
    ايه السعودي غير متواجد حالياً

    عـضو مـبدع Array
    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 422
    التقييم: 50
    النوع: بنفسجي

    افتراضي تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء

    مع اقتراب فصل الشتاء نلجأ إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة دون تنظيم مواعيد الوجبات نتيجة البرودة التي نشعر بها ولنكتسب الطاقة التي تشعرنا بالدفئ، مما يتسبب في ازدياد وزن أجسامنا بشكل أكبر مما اعتدنا عليه في فصل الصيف وذلك نتيجة تراكم الدهون في الجسم.

    ولكي تحافظي على رشاقة جسمك وصحته تقدم مجلة حياتك بين يديكِ بعض المشروبات التي تساعدكِ على خسارة الوزن الزائد في فصل الشتاء.
    الشاي الأخضر

    من أكثر المشروبات شهرة في قدرتها على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وذلك لأن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكاتيشين والتي تنشط عملية حرق الدهون، كما يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد الكبد على القيام بمهمته على الوجه الأمثل، ويعمل الشاي الأخضر على خفض مستوى السكر في الدم، وقد أثبتت الدراسات الطبية أن تناول ثلاث أكواب يوميًا من الشاي الأخضر تسهم في حرق 200 سعرة حرارية مما يجعله عامل مساعد رائع في عمليات الحمية الغذائية.
    الجنزبيل والقرفة والكمون



    خلط كمية متساوية من القرفة والجنزبيل والكمون المطحون ووضعهم في علبة زجاجية وأخذ مقدار معلقة من هذا الخليط وإضافتها على كوب من الماء المغلي صباح كل يوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير جدًا خاصة إذا أضيف إلى هذا الكوب بعض قطرات من عصير الليمون، وتتم تغطية الكوب لمدة خمس دقائق بحيث لا تتبخر الزيوت المفيدة من وتستفيدي منها، كما يساعد هذا المشروب على تنشيط الدورة الدموية خاصة للأعضاء الداخلية كالكبد والقلب والكلى، ويساعد هذا المشروب على تنشيط الذاكرة بشكل كبير، وبالنسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع يفضل لهم أن يتناولو كوب مخفف من الجنزبيل مع الليمون فقط ويحذر تناول هذا المشروب لمرضى قرح المعدة أو مرضى حساسية المواد الحريفة.
    البقدونس

    تناول كوب من البقدونس المغلي يسهم بكمية كبيرة في زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم، فهو يساعد على تنظيف الكبد والأمعاء، كما يصفه الأطباء لمرضى الكلى كمنشط جيد لمهامها وغسول رائع لها فيقاوم البقدونس المغلي الصديد والأملاح المترسبة على الكلى، ويتميز هذا الشراب بأن ليس له أعراض جانبية.

  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء

    شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

    واصلي تالقك معنا في المنتدى

    بارك الله فيكي

  4. [3]
    ايه السعودي
    ايه السعودي غير متواجد حالياً
    عـضو مـبدع Array


    تاريخ التسجيل: Oct 2013
    المشاركات: 422
    التقييم: 50
    النوع: بنفسجي

    افتراضي رد: تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء

    ربنا يكرمك والشكر لله واتمني ان الكل يستفيد

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تخلصي من الثآليل بالوصفات الطبيعية
    بواسطة املي بالله في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2014-07-25, 06:59 PM
  2. تخلصي من تشقق القدمين
    بواسطة القطه في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-25, 02:59 AM
  3. كم وزنك بميزان الحق ..؟؟؟؟
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-04-06, 06:21 PM
  4. كيف تزيد وزنك
    بواسطة بندق في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2011-08-29, 09:43 AM
  5. تخلصي من رائحة الطعام داخل الثلاجة
    بواسطة سـSARAـاره في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2010-03-13, 10:20 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )