الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: الفااكـــهة الســــــااحرة ... المشمش!!

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي الفااكـــهة الســــــااحرة ... المشمش!!

    المشمش .. الفاكهة الساحرة



    الفااكـــهة الســــــااحرة ... المشمش!! 240px-Apricots.jpg



    المشمش أصله من الصين وهو معروف هناك منذ 4000 سنة وقد نقله الأسكندر الأكبر إلى أوروبا


    وانتشر بفضل العرب في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط .





    كان للمشمش في البداية سمعة سيئة حيث أشيع عنه انه يسبب الحمى , ويتكون المشمش من 86%


    من الماء وبعض البروتينات والدهنيات والسكريات والألياف , وفي كل 100غرام منه يوجد 48


    سعره حرارية , وهو غني بفيتامين A ,c والألياف وحبتان من المشمش تكفي لتأمين حاجتنا من


    فيتامين A وهو مفيد لتأمين الرؤية الليلية لأنه يدخل في تركيب خلايا شبكية العين , يلعب المشمش


    دوراً مضاداً طبيعياً للتأكسد مما يعني تأخر ظهور علامات الشيخوخة وهو ايضاً مقاوم لفقر الدم


    ( الأنيميا ) وفاتح للشهية .


    المشمش الطازج مضاد للإسهال أما المجفف فهو ملين للمعدة كما انه منشط جيد في حالات التعب


    الجسدي أو الفكري , من فوائد المشمش أيضاً المساعدة على التوازن العصبي وتنظيم النوم , عند


    شراء المشمش يفضل المشمش السليم والمتماسك عن اللمس , يمكن ان يؤكل نياً أو مطبوخاً أو


    مجففاً , لإزالة قشرة المشمش ينقع في الماء المغلي لمدة نصف دقيقة , وهو لذيذ على شكل مربى


    أو عصير , يفضل غسله قبل الأكل مباشرة يفضل أيضاً التخلص من الحبات الذابلة لحفظه فترة


    أطول ويمكن حفظ المشمش الناضج في البراد ( الثلاجة ) لمدة أسبوع تقريباً , يمكن تجميد


    المشمش ولكن بعد نزع نواته بسبب مذاقها المر .



    سبحان الله العظيم , حبة مشمش يوجد بها هذه الفوائد الكثيرة وما خفي كان أعظم ...



    الفااكـــهة الســــــااحرة ... المشمش!! summer-apricots.jpg

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    سبحان الله بملكه
    يعطيكي العافية سوسوووووووو الغالية

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ايفوو الغاالية..
    فعلا سبحان الله
    يسلموو على مرورك الطيب
    تقبلي تحياتي لك
    دمت بخيرر

  5. #4
    عـضـو سوبــر

    User Info Menu

    افتراضي

    سبحان الله حقيقى

    اناى بشكرك جدااااااااااااا

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    محمود ياسين..

    يسلموو على مرورك الطيب

    نورت الموضوع

    دمت بخيررر وصحة

  7. #6
    مشرف المواضيع الاسلامية

    User Info Menu

    افتراضي

    بسم الله الرحمن الرحيم

    يسلمو سارة على موضوعك وكما انت دوما متألقة بكل الميادين

    تقبلي مروري

  8. #7
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي

    سبحااان الله
    يسلموووو سارة
    الله يعطيكى الف عافية
    دايمااا متأااالقة
    دمتى بخيرر
    تقبلى مرورى

  9. #8
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    بروش..

    يسلموو على مرورك الطيب

    تقبل تحيايت لك

    دمت بخيرر

  10. #9
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    كنزى العزيزة..

    نورتي الموضوع

    يسلموو على مرورك الطيب

    تقبلي تحياتي لك

    دمت بخيرر وصحة

  11. #10
    عـضـو جـديد

    User Info Menu

    افتراضي

    ممممممممممممم
    انا بحب المشمش كتيييييييييير
    معلومات مفيدة
    وموضوع رائع
    والكاتبة سارة
    أكيد بيكفي
    شكرا كتير

  12. #11
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    عبدو..

    شكرا لمرورك الطيب

    المشمش فعلا فاكهة لذيذة ومفيدة جداا

    شكرا لمجاملتك

    تقبل تحياتي لك

    دمت بصحة وخير

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. المشمش يحتوي علي الحديد والفسفور
    بواسطة نسمات الجنة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-06-29, 11:42 AM
  2. كوكتيل المشمش والشمام بسكر جوز الهند
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-12-03, 01:33 PM
  3. الفااكـــهة الســــــااحرة ... المشمش!!
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-04-28, 07:13 PM
  4. المشمش تقي من أمراض الجلد وتقاوم التجاعيد
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-04-27, 02:21 AM
  5. في المشمش
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2010-12-15, 05:58 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •