الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    Lightbulb كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

    كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

    يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه. في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:

    الخطوات :ــ




    قيم مشاعرك




    هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.



    اغفر ثم أنسى :

    سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.


    افهم الغرض :ــ

    أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو
    فى حياتك.


    سجل مشاعرك :ــ

    تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.


    قوى رغبتك للشفاء:ــ

    ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.

    صلي من اجل الشفاء:ـ

    الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به.

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

    يعطيك العافيةودمت بكل خير

  4. #3
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة





  5. #4
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

    كلام جميل ورائع

    يعطيك العافية خالد

    لك خالص تحيتي وتقديري

  6. #5
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

    موضوع رائع
    اشكرك علي الطرح
    بانتظار جديدك دوما

  7. #6
    مشرفة على عدة اقسام

    User Info Menu

    افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة

    موضوع رائع تسلم الايادي

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية الحصول على جلد نقي
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2016-03-26, 12:52 AM
  2. كيفية الصلاة
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-06-03, 08:03 PM
  3. كيفية عمل سمك بالخضار
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 09:04 PM
  4. كيفية صنع سنيكرز
    بواسطة صمت الحنين في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-04, 03:19 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •