الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: ملاحظات صحية في غاية الأهمية000

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي ملاحظات صحية في غاية الأهمية000

    قلل من كمية الشاي.
    ·لا تأكل خبز محمص للتو.

    ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

    ·اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

    ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

    ·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

    ·أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

    ·لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

    ·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

    ·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

    ·نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

    ·الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

    ·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

    ·اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

    ·أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

    ·لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

    ·أرح اذنك كل ساعة.



  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    حاضر ايفوو حاضرر
    يسلموو كتيرررررر على هالنصائح
    تقبلي تقديري

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    هههههههه أيوا اسمعي الكلام وهاد موجهة لبابا كماااااان
    نورتي غااااااااااااليتي

  5. #4
    الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي




    ايـــــفلين
    ملاحظات في غاية الأهميه فعلااا..
    الله يعطيك العافيه ..
    لا عدمنا جديدكِ المفيد دومااا..
    تقبلي مروري
    مع خالص تحياتي


  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    هلالالالالالالا فيكي ميووووووش نورتي صفحتي بوجودك العطر

  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ايفلين

    يسلمو على النصائح


  8. #7
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    الله يسلمك يارررب رنووووووووو الغالية

  9. #8
    عـضو نـشيـط

    User Info Menu

    افتراضي

    شكرا على هانصائح المفدة


    دمتى فى حفظ الرحمن

  10. #9
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    شكرا لتواجدك العطرر نوووووووور ودمتي بخير

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2017-08-02, 06:52 PM
  2. ملاحظات على كتاب الرياضيات الصف الثالث ثانوي الطبعة المعدلة 1435هـ
    بواسطة زهره اللوتس في المنتدى المرحلة الثانوية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-05-14, 06:49 PM
  3. ملاحظات واقتراحات خاصة بالمعلم في مجال تعليم الكتابة
    بواسطة املي بالله في المنتدى المناهج الجزائرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-09-28, 01:15 AM
  4. ملاحظات واخطاء شائعه اثناء قيام الصلوات بالمسجد
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 2010-11-03, 03:59 AM
  5. ملاحظات صحية مهمة
    بواسطة نغم في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-04-08, 08:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •