التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


ملاحظات صحية في غاية الأهمية000

قلل من كمية الشاي. ·لا تأكل خبز محمص للتو. ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. ·اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا. ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. ·قلل

ملاحظات صحية في غاية الأهمية000


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: ملاحظات صحية في غاية الأهمية000

قلل من كمية الشاي. ·لا تأكل خبز محمص للتو. ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. ·اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا. ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. ·قلل

  1. #1
    الصورة الرمزية ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي ملاحظات صحية في غاية الأهمية000

    قلل من كمية الشاي.
    ·لا تأكل خبز محمص للتو.

    ·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

    ·اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

    ·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

    ·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

    ·أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

    ·لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

    ·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

    ·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

    ·نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

    ·الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

    ·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

    ·اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

    ·أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

    ·لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

    ·أرح اذنك كل ساعة.



  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـSARAـاره
    سـSARAـاره غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 9,310
    التقييم: 50

    افتراضي

    حاضر ايفوو حاضرر
    يسلموو كتيرررررر على هالنصائح
    تقبلي تقديري

  4. [3]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    هههههههه أيوا اسمعي الكلام وهاد موجهة لبابا كماااااان
    نورتي غااااااااااااليتي

  5. [4]
    مايا
    مايا غير متواجد حالياً
    الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 1,562
    التقييم: 50

    افتراضي




    ايـــــفلين
    ملاحظات في غاية الأهميه فعلااا..
    الله يعطيك العافيه ..
    لا عدمنا جديدكِ المفيد دومااا..
    تقبلي مروري
    مع خالص تحياتي


  6. [5]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    هلالالالالالالا فيكي ميووووووش نورتي صفحتي بوجودك العطر

  7. [6]
    رنون
    رنون غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 12,547
    التقييم: 60

    افتراضي

    ايفلين

    يسلمو على النصائح


  8. [7]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    الله يسلمك يارررب رنووووووووو الغالية

  9. [8]
    نور الايمان
    نور الايمان غير متواجد حالياً
    عـضو نـشيـط Array


    تاريخ التسجيل: May 2010
    المشاركات: 91
    التقييم: 50

    افتراضي

    شكرا على هانصائح المفدة


    دمتى فى حفظ الرحمن

  10. [9]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي

    شكرا لتواجدك العطرر نوووووووور ودمتي بخير

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2017-08-02, 06:52 PM
  2. ملاحظات على كتاب الرياضيات الصف الثالث ثانوي الطبعة المعدلة 1435هـ
    بواسطة زهره اللوتس في المنتدى المرحلة الثانوية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-05-14, 06:49 PM
  3. ملاحظات واقتراحات خاصة بالمعلم في مجال تعليم الكتابة
    بواسطة املي بالله في المنتدى المناهج الجزائرية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-09-28, 01:15 AM
  4. ملاحظات واخطاء شائعه اثناء قيام الصلوات بالمسجد
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 2010-11-03, 03:59 AM
  5. ملاحظات صحية مهمة
    بواسطة نغم في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-04-08, 08:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )