التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك

الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك يعتبر الفلفل بإختلاف أنواعه وألوانه من أهم الخضروات المغذية والمليئة بالفيتامينات ولكن يتربع على عرش أنواع الفلفل المتعددة الفلفل الأحمر الرومي البارد فهو ملئ

الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك

الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك يعتبر الفلفل بإختلاف أنواعه وألوانه من أهم الخضروات المغذية والمليئة بالفيتامينات ولكن يتربع على عرش أنواع الفلفل المتعددة الفلفل الأحمر الرومي البارد فهو ملئ

  1. #1
    الصورة الرمزية المنسي
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً

    رفـيق الـدرب Array
    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    11 الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك

    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك b303900f20149e486537

    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك
    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك d3f28b2efc7b429e3f93الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك 6ef4fc331279d4cc5366
    يعتبر الفلفل بإختلاف أنواعه وألوانه من أهم الخضروات المغذية والمليئة بالفيتامينات ولكن يتربع على عرش أنواع الفلفل المتعددة الفلفل الأحمر الرومي البارد فهو ملئ بمضادات الأكسدة والفيتامينات الكثيرة ومع أن الكوب الواحد من الفلفل الاحمر البارد المقطع تحتوى فقط علي 46 سعر حرارية فقط ولكنها تحتوى على اكثر من 190 ملجرام من فيتامين C وذلك يعادل مقدار فيتامين C فى حبتين برتقال، وفيتامين C مهم لانه يزيد من قوة جهازك المناعى ويساعد جسمك على تحسين وتنشيط عملية الايض الغذائى مما يساعد في فقدان الوزن الزائد وايضا يساعد على امتصاص الجسم للحديد خصوصا عند مزجه مع مصدر جيد للحديد (مثلا مع الكبد البقرى أو السبانخ).
    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك 2b4c70ce1683abdb5ba5
    ويحتوي الفلفل الاحمر ايضا على مادة الليكوبين وهى ما تجعل لونه أحمر وهى من المواد المعروفة بأهميتها في الوقاية من أمراض سرطان القولون والرئة.
    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك 2b4c70ce1683abdb5ba5

    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك 616a1e5de798920f0e90
    وايضا يحتوى على فيتامين A مما يحسن النظر ونمو العظام وايضا يساعد على نعومة وصحة الجلد ويساعد على تقوية الحيوانات المنوية.
    ويعتبر مصدر رائع لفيتامين B6 والماغنسيوم ومن الجدير بالذكر ايضا ان نفس الفوائد موجودة بالبابريكا العادية وحتى بالفلفل الحار المجفف ولكن يزيد عليه في وجود مادة الكابسكين المسببة للمذاق الحار والتي تساعد على تدفق الدم بصورة أكبر.
    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك 2b4c70ce1683abdb5ba5
    وهكذا سواء أضفتيه لطعامك او سلطتك أو مفروما مع الطماطم أو حتى أستخدمتيه بالتتبيل أثناء طهيك ستستفيدى انت وكل أفراد أسرتك من فوائده.

    الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك eeb3279196d1b520bd96




  2. = '
    ';
  3. [2]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك

    يسلمو على النقل الجميل

  4. [3]
    امل فارس
    امل فارس غير متواجد حالياً
    عـضـو ذهـبي Array


    تاريخ التسجيل: Dec 2012
    المشاركات: 1,317
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك


  5. [4]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك


  6. [5]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك

    شكرااا على جهودك ومواضيعك المميزة

  7. [6]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الفلفل الأحمر فوائد كثيرة تدعم صحتك


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد كثيرة للموز
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-22, 02:00 PM
  2. فوائد الفلفل الاخضر
    بواسطة نغم السماء في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-04, 09:24 AM
  3. فوائد الفجل الأحمر والأبيض
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-10-17, 09:09 PM
  4. فوائد الشاي الأحمر
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-03-26, 06:58 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )