التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن

    كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن


    قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يوميًا يساعد على تخفيف أوزان الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو ****bolic syndrome والتي تسمى ايضا عرض الأيض.

    وأوضح الباحثون أن متلازمة التمثيل الغذائي تعني تعرّض المريض لمخاطر عدة صحية من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم وسكر الدم والكولسترول الضار وتراكم الدهون في محيط البطن، محذرين من أن عدم تدارك هذه الاخطار قد يعرض المريض للكثير من الامراض.

    وقال جون فورييت من كلية بايلور الطبية إن الواحد وثمانين شخصاً الذين شاركوا في الدراسة كانوا من الاميركيين من أصل أفريقي ومن ذوي الاصول اللاتينية البالغين الذي يعانون من هذه المتلازمة.

    وقدم فورييت، الذي قاد فريق البحث، إلى المشاركين في الدراسة أغذية تتألف منن اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الالبان والاجبان المنخفضة الدسم والقمح المقشور والخضار والفاكهة وكان يتم فحص معدلات الدهون والكوليسترول والصوديوم عندهم، ثم قدم إلى مجموعتين من المشاركين في الدراسة عصير خضار منخفض الصوديوم وطلب من أفرادها تناول كوب أو كوبين يومياً لمدة 12 أسبوعياً فيما لم تعط المجموعة الثالثة أي عصير.

    وتبين من الدراسة أن الذين شربوا ما لا يقل عن 226 غراماً من عصير الخضار المنخفض الصوديوم يومياً لـ 12 اسبوع انخفضت أوزانهم بحوالي كيلو و800 غرام، في حين أن الذين اتبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير الخضار فقدوا حوالي نصف كيلوغرام فقط من أوزانهم.



  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن

    يعطيك العافية ودمت بكل خير

  4. #3
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن


    اسعدنى

    مرورك

    نورتى
    الموضوع

  5. #4
    رفـيق الـدرب

    User Info Menu

    افتراضي رد: كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن


  6. #5
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: كأس من عصير الخضار يوميًا يخفض الوزن

    شكرااا لك منسى على المرورالطيب

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تعرف كمية الماء التى يحتاجها الجسم يوميًا؟
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-04, 11:22 PM
  2. عصير الدوم يخفض الضغط و يعالج الربو والضعف الجنسي
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-03-18, 01:59 PM
  3. كيف تخفض ضغط الدم بهذا العصير الذي يفوق بقدرته عصير البرتقال أو عصير التفاح بأربع
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-14, 09:42 PM
  4. تناول عصير التوت البرى بانتظام يخفض ضغط الدم
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2013-07-05, 08:09 PM
  5. عصير الكرز الحامض يخفض من حالات الارق
    بواسطة حنين* في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-08-10, 03:57 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •