التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: رجيم الكيوي و البرتقال

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    رجيم الكيوي و البرتقال

    رجيم الكيوي و البرتقال 2ywd7ok.jpg


    هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما

    الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع

    الافطار:
    برتقاله + كيوي

    بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه)

    الضحى:
    3تمرات او رطب + حليب خالي الدسم

    الغداء:
    شوربة خضار + لبن او روب خالي الدسم+ عصير اناناس وكيوي بالخلاط



    العصر او المغرب:
    عصير او حبة فاكهه

    العشاء:
    سلطه+( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصوليااو2همبرجر)+ ربع خبزه او 2 شريحة توست + حليب او عصير.

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    هههههههههه
    عشووووووق جربها خلينا نشوف ازا نحفت على اساس انك دب؟!! من شان اعتمدهاا اناا ........ بمزح طبعاا
    وصفة خفيفة ومتوفرة وسهلة ومتنوعة واهم شي انها لذيييييييييييذة
    يسلموو عشوووق عالمشاركة

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    عشوووووووووووق راح جربها أنا وإذا بنحف ألك جائزة كبيررررررررررررررة

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي


  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي


  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ســــــارة

    مشكورة علي مرورك
    تقبلي تحياتي

  8. #7
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ايفليـــن

    مشكورة علي مرورك
    تقبلي تحياتي

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل رجيم على الإطلاق - رجيم الماء ( روووووووعة )
    بواسطة حبيبة مفرح في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2018-04-28, 11:24 PM
  2. عصير الكيوي
    بواسطة نسمات الجنة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-07-13, 02:35 PM
  3. عصير الكيوي بالنعناع
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2013-11-11, 11:16 PM
  4. الكيوي وصحتك
    بواسطة نغم السماء في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-02-09, 09:12 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •