التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!

اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات

اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!

اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات

  1. #1
    الصورة الرمزية نغم السماء
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!







    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!
    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi
    اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما
    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi
    تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات التي
    تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ما عليك الا ان تطبق ذلك

    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi

    إذا كنت تعاني من: الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز
    التنفسي.ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A وهو: زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن –القشدة- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ
    - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi

    أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز.
    تشقق الشفاه. التحسس من الضوء.القلق المستمر. الارق.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B) وهو:الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -
    الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر
    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi

    أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c) وهو:الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل –اليوسفي)

    والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi

    أذا كنت تعاني من :آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو:زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.

    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smiاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-Smi


    أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E) وهو :الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت
    بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.


    اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-fwaاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-fwaاعرف الفيتامين الناقص لديك !!!! Roro44Com-Forums-fwa





  2. = '
    ';
  3. [2]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!


  4. [3]
    عصفوره منوره
    عصفوره منوره غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 5,835
    التقييم: 54

    افتراضي رد: اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!

    شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

  5. [4]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: اعرف الفيتامين الناقص لديك !!!!

    يسلمو على المرور

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حقائق مهمة تتعلق بالشمس و الفيتامين d :
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-01-26, 12:40 PM
  2. نقص الفيتامين د قد يزيد من أعباء البدانة
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-04-22, 12:51 AM
  3. كم نحتاج من الفيتامين b6 والأسيد فوليك لمعالجة مشاكل القلب
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-14, 11:27 PM
  4. نقص الفيتامين
    بواسطة ايه السعودي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-08, 01:35 AM
  5. العلاقة بين مستويات الفيتامين (د) والنوم نهاراً
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-10-16, 04:06 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )