التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

    تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة



    تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة 9998351823.jpg

    أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان.

    وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يعد العديد من الأبحاث، التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الأخرين.


    لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام الهامة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة.


    ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، هى إضافتها إلى وجبة الإفطار فى الصباح ، حيث يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس والتى تحتوى أيضا على فيتامين"ب"، الذى يقلل من التوتر والقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة كاملة تساعدنا على تعزيز قدراتنا العقلية طوال اليوم.


    كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التى نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات.






  2. = '
    ';
  3. #2
    رفـيق الـدرب

    User Info Menu

    افتراضي رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة


  4. #3
    مشرفة
    صفحة بيضا

    User Info Menu

    افتراضي رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

    يسلموووووووووووووو خالد الطيب عالمعلوومات

    يعطيك العاافيه

  5. #4
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

    شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد

  6. #5
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

    كل الشكر لكم على المرور

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد جوز الهند لزيادة التركيز
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-09-05, 09:22 PM
  2. الأطعمة التي تزيد التركيز و الإنتباه و الذاكرة عند الأطفال
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-08-29, 05:36 AM
  3. أسباب نقص الإنتباه و التركيز و ضعف الذاكرة عند طلاب المدارس
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-08-27, 12:17 AM
  4. التخلي عن تناول الدهون نهائياً يهدد بفقدان الذاكرة والتركيز
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-05-07, 03:13 AM
  5. تناول مضادات الأكسدة قد يحد أو يزيد من مخاطر سرطان الثدى
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-10-17, 09:11 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •