التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الخضراوات باللحم الفيليه

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي الخضراوات باللحم الفيليه

    الخضراوات باللحم الفيليه

    الخضراوات باللحم الفيليه 9998348357.jpg

    المقادير:
    - 8 شرائح من لحم الفيليه
    - رأسان من البطاطا مقطعان إلى مكعبات صغيرة
    - 200 غ من الفطر المقطع
    - جزرتان مقطعتان إلى مكعبات صغيرة
    - كوب من البازيلا
    - بصلة متوسطة مفرومة
    - فصا ثوم مهروسان
    - مكعب من مرقة اللحم أو الدجاج مذوب في كوب من الماء الفاتر
    - ملح وبهار أسود ونصف ملعقة صغيرة من البهار الحلو
    - 50 غ من الزبدة مع زيت نباتي



    طريقة التحضير:
    - يحمى الزيت النباتي في مقلاة وتقلى فيه البطاطا حتى تصبح وردية اللون ثم ترفع وتوضع جانباً.
    - يصفى الفطر من ماء العلبة، ثم يخلط مع الجزر والبطاطا والبازيلا.
    - تذوب ملعقتا طعام من الزبدة في قدر وتقلى فيهما شرائح اللحم قليلاً على الوجهين، ثم يرش عليها الملح والبهار والبهار الحلو.
    - تستخدم الزبدة نفسها لقلي البصل المفروم والثوم المهروس.

    - تضاف بقية الخضار ويقلى الكل معاً لبضع دقائق.
    - يخلط البصل والثوم والخضار مع بعضها.
    - تصف شرائح اللحم وسط قعر طبق زجاجي مقاوم للحرارة

    - مدهون بالزيت، ثم يوزع حولها خليط الخضار.
    - يسكب كوب من مرقة اللحم أو الدجاج فوق محتويات الطبق قبل خبزه في الفرن لمدة 20 دقيقة تقريباً.

    يمكن إضافة الذرة والفليفلة الخضراء والحمراء المقطعة إلى مكعبات صغيرة حسب الذوق.

    الخضراوات باللحم الفيليه 3909837409.jpg


    الخضراوات باللحم الفيليه 3909837410.jpg


    الخضراوات باللحم الفيليه 3909837411.jpg





  2. = '
    ';
  3. #2
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: الخضراوات باللحم الفيليه

    يعطيك العافيه خالد

    لك تحيتي

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ملزمة تعليم الخضراوات المصورة باللغة الإتجليزية للأطفال 2013
    بواسطة املي بالله في المنتدى منهج رياض الاطفال
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2016-05-31, 03:12 PM
  2. وصفة جديدة لسمك الفيليه
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-12, 02:41 PM
  3. كثرة الوان الخضراوات
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-04-19, 07:13 PM
  4. الخضراوات الحارة المشكلة
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-22, 03:26 PM
  5. ساندويش الفيليه مع الأفوكادو
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-03-18, 06:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •