التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة

  1. #1
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة

    تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة

    تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة 9998344071.jpg


    التورتيلا اقراص تشبه الخبز اللبناني الرقيق تصنع من دقيق الذرة أو القمح، وتقدم مع الاطباق المكسيكية. اختيار الحشوة المناسبة هو الذي يجعل التورتيلا وجبة دسمة أو خفيفة. نقدم لكم اليوم وجبة صحية من الخضار والبصل مع التورتيلا الشهية.

    المكونات:


    2 حبة فلفيلة خضراء / حمراء / صفراء حلوة، مقطعة شرائح




    1 حبة بصل حمراء، مقطعة شرائح بالطول


    2 ملعقة صغيرة زيت زيتون أو زيت قلي


    1/2 ملعقة صغيرة كمون


    1/2 ملعقة صغيرة تشيلي حار


    2 ملعقة كبيرة بقدونس أو كزبرة طازجة


    1/3 كوب جبن كريمي قليل الدسم


    5 أقراص من التورتيلا المكسيكية أو يمكن استعمال الخبز اللبناني الرقيق الدائري.


    صلصة حارة


    الطريقة:


    1. في مقلاة كبيرة تطبخ الفليفلة والبصل مع ملعقة زيت من 3 – 5دقائق او حتى تنضج. يضاف الكمون والتشيلي. تطبخ لمدة 1 دقيقة اضافية. يضاف البقدونس أو الكزبرة. توضع جانبا.


    2. يوضع الجبن الكريمي على سطح التورتيلا. تضاف كمية مناسبة من الفليفلة والبصل. تلف التورتيلا مع الضغط بلطف.


    3. توضع التورتيلا في صينية الخبز وتمسح بزيت الزيتون. تخبز على درجة حرارة 425 فهرنهايت لمدة 5 دقائق. تقطع التورتيلا وتقدم دافئة مع الصلصة.




    تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة 3909827246.jpg


    تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة 3909827247.jpg







  2. = '
    ';
  3. #2
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة

    شكلها طيبة

    يعطيك العافيه خالد

    لاحرمنا جديدك المميز

  4. #3
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة

    اسعدني تواجدكـ
    نورتي الموضوع بطلتكــ

  5. #4
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي رد: تورتيــلا الخضـار علــى الطريقـة المكسيكيـة


الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. لا تحـــزن إن لــم يـــرد علــى موااضيعك أحـد ؟؟
    بواسطة املي بالله في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2012-11-24, 09:13 PM
  2. رز المنـــــدي علــى اصولـه لذيـذ بالخطوات المصورة
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2011-01-20, 11:50 AM
  3. سـأرحـل !! ولكــن قسمـآ بـرب الكـعبـة ... ستنـدمـون علــى فـراقـي ...؟
    بواسطة ζ͡¦ £ôνέ ŝŧŏřŷ في المنتدى الحوار والنقاش
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-08-22, 10:15 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •