التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى نشرها ، أن المشى

المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى نشرها ، أن المشى

  1. #1
    الصورة الرمزية خالدالطيب
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً

    شخصية هامة Array
    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

    المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

    المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر s6201026182121.jpg
    المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان


    أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى نشرها ، أن المشى يمكن أن يخفف من وطأة أمراض الزهايمر التى تصيب الإنسان، وغيرها من أمراض الشيخوخة، وأكد العلماء أن المشى أفضل طريقة لإبطاء تطور مرض الزهايمر، حيث اكتشف العلماء أن المشى قرابة خمسة أميال أسبوعياً تقلل من فرص الإصابة بأمراض الزهايمر.

    ونقلت الصحيفة تأكيد الباحثين على أهمية المشى والنشاط البدنى بالنسبة للإنسان من خلال التصوير بالرنين المغناطيسى لمعرفة كيف يؤثر المشى بصفة خاصة والنشاط البدنى بصفة عامة على البنية المخية للإنسان، حيث أكد كبير الباحثين بجامعة بيتسبرج إحدى الكليات لتدريس الطب بالولايات المتحدة الأمريكية أن المشى خمسة أميال أسبوعياً يحمى بنية الدماغ لأكثر من خمس سنوات قادمة من خطورة مرض الزهايمر، ولا سيما فى مناطق الذاكرة بالدماغ والمراكز التعليمية بها.



    كما أوضحت الدراسة انخفاض فقدان الذاكرة لكل ممن يمارس النشاط البدنى لمدة خمس سنوات قادمة وكثير من أعراض الخرف والشيخوخة التى تسبب انكماش المخ، وتتسبب أيضا فى مشاكل الإدراك والذاكرة التى هى أكثر وضوحاً من المعتاد، خاصة عند الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

    وأكدت الدراسة التى أجريت على أكثر من 426 شخصا لإيضاح العلاقة ما بين الزهايمر وبين ممارسة النشاط البدنى من خلال مراقبة الباحثين للأشخاص محل الدراسة، والتى كان من نتائجها حدوث تغيرات كبيرة فى حجم المخ وتأثيرات أخرى على الذاكرة والقدرة الإدراكية للفرد، والتى كان أهم نتائجها مدى تأثر الفرد وقدرته على مواجهة أمراض الشيخوخة إذا كان ممن يمارسون النشاط البدنى، كما أبرزت أيضا عدم قدرته وفعالية ذاكرته إذا لم يكن من ممارسى أى من أنواع الرياضة، كما أثبتت حاجة الفرد للمشى بنسبة تقترب من خمسة أميال أو أكثر أسبوعيا للحفاظ على حجم المخ وقدرته على مواجهة أعراض أمراض الشيخوخة.



  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـ مـ اا يـ ل
    سـ مـ اا يـ ل غير متواجد حالياً
    المراقبة العامة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 15,070
    التقييم: 50
    النوع: Orchid

    افتراضي رد: المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

    معلومات مفيدة عن المشي وفوائده

    يسلمو خالد لمواضيعك المميزة

  4. [3]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

    اسعدني تواجدكـ
    نورتي الموضوع بطلتكــ

  5. [4]
    عصفوره منوره
    عصفوره منوره غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 5,835
    التقييم: 54

    افتراضي رد: المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر


  6. [5]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: المشى خمسة أميال أسبوعياً يحميك من الزهايمر

    تسلم عصفوره على المرور الرائع

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كوب شاى يومياً يحميك من الإصابة بشلل الرعاش
    بواسطة القطه في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 07:16 PM
  2. المشي 3 ساعات أسبوعياً قد يحمي السيدات من السكتة الدماغية
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-04-27, 02:20 AM
  3. مشكلة المشى اثناء النوم عند الأطفال 2013
    بواسطة المنسي في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-03-21, 06:13 PM
  4. اهو الزهايمر , تعريف الخرف , الفرق بين الزهايمر والخرف
    بواسطة المنسي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-03-21, 07:09 AM
  5. المشى حافيا بدون حذاء
    بواسطة نغم السماء في المنتدى منتدى الاحاديث النبوية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-07-04, 01:26 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )