التحاضير الحديثة

موضوع مغلق
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: طرق لتقوية المناعة

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي طرق لتقوية المناعة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :



    جهاز المناعه هو مكان الدفاع للجسم ضد كل



    الملوثات والمكروبات وهو المسؤول عن قتل



    ومكافحة المواد الغريبة التي تدخل الجسم



    فأن كان ضعيفا لم يقوى على الوقوف أمام



    هذه المكروبات وهناك أسباب لضعف هذا



    الجهاز من أهمها :



    الافراط في تناول السكريات والانفعالات



    الكحول والزياده بتناول الشاي والقهوه



    التدخين وكثرة تناول المضادات الحيويه



    سوء التغذيه والاهمال في ذلك



    ولتقوية هذاالجهاز نحتاج الى بعض الامور منها :



    النوم الكافي ليلا من سبع الى ثمان ساعات



    شرب الماء بكميه ملازمه للجسم



    تخفيف الاجهاد والتوتر وممارسة الرياضه



    التركيز على البروتينات والاحماض الدهنيه





    والفتامينات والمعادن وتلك الواد موجوده



    في زيت كبد الحوت وزيت الذرة وزيت الزيتون



    والمكسرات والبرتقال والليمون والجوافه



    والمانجو والعنب وغيرها من الفواكه



    لكم منى أجمل التحيات

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يعطيكي العافية نغووووووووووووووووم

  4. #3
    عـضـو سوبــر

    User Info Menu

    افتراضي

    نغم
    طرق ونصائح مهمة مشكوره
    ودمتي بصحة كامله
    بوركتي

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    تسلموووووووووووووووا
    شكرا لمروركم الذى عطر موضوعى

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلموو نغووومه
    انا قررت اكل كبد الحوووت
    من وين بلا بيجيبووه؟؟ ههههه
    نورتي المنتدى نغوومة

موضوع مغلق

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. عرض بوربوينت جهاز المناعة
    بواسطة سوري و رافع راسي في المنتدى قسم عروض بوربوينت لكافة المراحل الدراسية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2018-02-14, 10:08 AM
  2. لتقوية الذاكرة
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2013-04-28, 07:40 PM
  3. أهم 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل
    بواسطة الجندي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2012-12-30, 09:46 AM
  4. المناعة والغذاء!
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2011-07-19, 07:08 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •