التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


طرق التخلص من غازات البطن

أسبابها : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريقة. تناول الأطعمة الفاسدة. •

طرق التخلص من غازات البطن


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: طرق التخلص من غازات البطن

أسبابها : • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • الافراط في تناول الطعام. • الغذاء المفتقد إلى التوازن. • الأطعمة المحتوية على توابل حريقة. تناول الأطعمة الفاسدة. •

  1. #1
    الصورة الرمزية رمزي
    رمزي
    رمزي غير متواجد حالياً

    عـضـو مخـلـص Array
    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 659
    التقييم: 50

    افتراضي طرق التخلص من غازات البطن

    طرق التخلص من غازات البطن
    أسبابها :



    • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
    • الافراط في تناول الطعام.
    • الغذاء المفتقد إلى التوازن.
    • الأطعمة المحتوية على توابل حريقة.
    تناول الأطعمة الفاسدة.
    • شرب الماء خلال تناول الطعام .
    • تناول المشروبات الغازية .
    • تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
    • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
    • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
    • كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
    • كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .


    ويمكن تفريج المضايقة باستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا المذابة بالماء. او ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط..


    بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :


    1. شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون )
    شرب شاي اليَانْسونْ - مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي اليانسون مثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق.
    كما ان شاي اليانسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء العضم.


    2. حبة البركة :
    توضع حبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيد ذلك في طردالرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج.


    3. ماء الحلبة :
    ماء الحلبة المغلي مع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ، ويزلق الامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل من السكر اليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطارمباشرة ، وكوب اخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.


    4. شاي السعتر : (الزعتر)
    ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص.


    5. القرفة :
    شرب شاي القرفة يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.


    6. الكزبرة :
    يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن , شربا


    7. كمون :
    لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقةكبيرة من الكمون في ليتر من الماء ، ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبةغذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين حتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجةممتازة.


    8. ليمون :
    شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات


    9. مستحلب نعناع-نعنع :
    مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
    ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
    ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.


    10.البقدونس :
    مضغ عودين بقدونس طازج (اخضر) بعدالاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيدفي القضاء على غازات البطن، وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.


    11. حبه البركة +سكر نبات :
    يؤخذ 100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطان ويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها ليسهل عملية البلع , تمنع عن مرضىا لسكري


    12. زيت حبة البركة :
    ولنفس الغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبةالبركة الى فنجان من القهوة او الشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دورالعطارة المتطورة والموثوق في بضائعها


    13. عشبة حبة البركة :
    تسف ملعقةمن مطحون الحبة السوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود او عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.


    14. بصل + حلبة :
    لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد الغازات!!


    15. الثوم :
    تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع بلعها بالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغيرمكلفة.


    وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفه وبحركة دائريا فانه يفيدلتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين احضاره


    طرق الوقاية :


    • تجنب الأكل بسرعة .
    • تجنب شرب الماء أثناء الأكل .
    • الامتناع عن تناول المشروبات الغازية .
    -عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.
    -الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن!
    بصفة خاصة

  2. = '
    ';
  3. [2]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: طرق التخلص من غازات البطن

    شكرااا لك رمزي على المجهود المميز

  4. [3]
    رمزي
    رمزي غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 659
    التقييم: 50

    افتراضي رد: طرق التخلص من غازات البطن

    منورني دائما اخي خالد
    هاض من زوقك يا طيب
    الف شكر لمرورك الكريم
    ولمشاركتك القيمه

  5. [4]
    عصفوره منوره
    عصفوره منوره غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 5,835
    التقييم: 54

    افتراضي رد: طرق التخلص من غازات البطن


  6. [5]
    رمزي
    رمزي غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 659
    التقييم: 50

    افتراضي رد: طرق التخلص من غازات البطن

    اختي عصفوره

  7. [6]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: طرق التخلص من غازات البطن


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الشوكولاتة تساعد في التخلص من شحم البطن والورك
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-03-05, 11:08 AM
  2. غازات البطن ....اسبابها وطرق الوقايه منها؟
    بواسطة المنسي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-12-22, 02:33 AM
  3. طريقة التخلص من الدهون بمنطقة البطن
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-10-24, 09:06 AM
  4. غازات البطن اسبابها وطرق الوقاية منها
    بواسطة رنون في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-04-02, 07:33 PM
  5. طرق التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-10-04, 06:54 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )