التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

  1. #1
    الصورة الرمزية خالدالطيب
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً

    شخصية هامة Array
    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

    الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل


    الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل dv1897014.jpg أكدت دراسة طبية بريطانية حديثة أن اتباع نظام رجيم غذائي خلال فترة الحمل آمن للحوامل ولا يتسبب بأي أضرار لأطفالهن.
    ونشرت هذه الدراسة في الدورية الطبية البريطانية بعد الاطلاع على 44 دراسة سابقة شملت أكثر من 7 آلاف سيدة.
    ونقل موقع شبكة «بي بي سي» عن الفريق الطبي في لندن أن اتباع حمية غذائية صحية وعدم اتباع مقولة «الأكل عن شخصين» يمنع ازدياد الوزن ويحد من المضاعفات التي قد تصيب المرأة الحامل وجنينها، إلا أن الدراسات الحالية لا تؤيد أتباع المرأة الحامل أي حمية غذائية.
    كان المعهد الوطني للصحة والجودة السريرية (ناس) نشر في تقرير له في عام 2010 أن أتباع الحمية الغذائية خلال فترة الحمل مضر لصحة الجنين».
    ونصح التقرير المرأة بأن يكون وزنها طبيعيا قبيل فترة الحمل.
    ونشر المعهد الوطني للبحوث الصحية نتائج دراسة معمقة للحميات الغذائية المختلفة للمرأة الحامل والتمارين الرياضية التي يمكن القيام بها.
    ونصحت هذه الدراسة المرأة الحامل بالحد من السعرات الحرارية وباتباع حمية غذائية متوازنة وتناول الأطعمة الغنية بالحبوب والألياف والفواكه والخضراوات.
    ونظر الباحثون في وزن المرأة الحامل التي تتعرض لمضاعفات صحية متعددة، وتمكنوا من التوصل إلى نتيجة مفادها أن الرجيم الغذائي الصحي يكون فعالاً بإنقاص وزن المرأة الحامل بمعدل يصل إلى 4 كيلوجرامات.
    وأوضحت الدراسة أن ممارسة المرأة الحامل التمارين الرياضية يؤدي إلى خفض وزنها حوالي 0.7 كيلو جرام.
    وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع المرأة الحامل الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية معا يؤديان إلى إنقاص وزنها حوالي كيلو جرام واحد. وأضافت أن وزن الأطفال لا يتأثر بالرجيم الغذائي.
    وترأست هذه الدراسة الدكتورة شاكيليلا ثانيرتيم من جامعة «كوينز ماري» التابعة لجامعة لندن العريقة وقالت: «نرى العديد من الحوامل اللواتي يزداد أوزانهن خلال فترة الحمل، لكننا نعلم أن هذا الأمر لن يؤثر على صحتهن أو على صحة أطفالهن».
    وأضافت: «أن التحكم في وزن المرأة الحامل صعب للغاية كما أظهرت هذه الدراسة أن اتباع رجيم غذائي مفيد للحد من ازدياد الوزن خلال فترة الحمل».
    وأشارت إلى أن «الرجيم الغذائي المناسب يحد من إصابة المرأة الحامل بالعديد من مضاعفات الحمل».







  2. = '
    ';
  3. [2]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل


    يسلمو يا خالد على النقل الحلو
    تحياتي

  4. [3]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

    شكرااا لكى على المرور نغم

  5. [4]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل


  6. [5]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل

    شكرااا لك منسى على المرورالطيب

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حلويات الرجيم
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-12-03, 01:37 PM
  2. علاج جديد للسيدات المصابات بتسمم الحمل
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2012-11-17, 07:08 AM
  3. اسباب فشل الرجيم
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-01-31, 12:52 AM
  4. الرجيم الصحي ... بالصور
    بواسطة kenzy* في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-12-19, 09:30 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )