التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


مبروك المدام حامل

مبروك المدام حامل مبروك المدام حامل.. ولد ولا بنت؟.. كل اللي يجيبه ربنا كويس».. وبإيقاع آخر يتكرر السؤال نفسه، لكن في مشهد ثان: «إيه الأخبار يا دكتور.. ولد ولا

مبروك المدام حامل


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: مبروك المدام حامل

مبروك المدام حامل مبروك المدام حامل.. ولد ولا بنت؟.. كل اللي يجيبه ربنا كويس».. وبإيقاع آخر يتكرر السؤال نفسه، لكن في مشهد ثان: «إيه الأخبار يا دكتور.. ولد ولا

  1. #1
    الصورة الرمزية خالدالطيب
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً

    شخصية هامة Array
    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي مبروك المدام حامل

    مبروك المدام حامل



    مبروك المدام حامل.. ولد ولا بنت؟.. كل اللي يجيبه ربنا كويس»..

    وبإيقاع آخر يتكرر السؤال نفسه، لكن في مشهد ثان: «إيه الأخبار يا دكتور.. ولد ولا بنت؟.. مبروك، دول اثنين».

    ومما لا شك فيه أن تجربة إنجاب التوائم أمر بالغ المتعة والإرهاق معا، وأكثر صعوبة وقسوة على جسد المرأة، الأمر الذي يدعو إلى الإعجاب والتعجب من احتفاظ هؤلاء النجمات برشاقتهن خلال وبعد الحمل.
    الدكتورة أمنية الصافوري، استشاري التغذية العلاجية بالقاهرة، تؤكد أن سر رشاقة نجمات هوليوود بعد الولادة، سواء كان ذلك في طفل أو طفلين، يعود إلى تناول السوائل وعضلات البطن القوية قبل الحمل، وتقول: «الحمل هو الحمل بالنسبة للجسم، مع اختلاف في أشياء بسيطة عندما يتعلق الأمر بالتوائم، أهمها أن مناطق ترسب الدهون أثناء الحمل تزداد في منطقة البطن تحديدا، بالإضافة إلى ارتخاء عضلات البطن بشكل مضاعف نتيجة لكبر الحيز الذي يأخذه طفلان مقارنة بطفل واحد، فضلا عن علامات التمدد التي أيضا تكون مضاعفة».

    وتتابع: «لكن قياسا بهذه السلبيات، لا يمكننا أبدا أن نلقي بكل أسباب تحول جسم الأم من غصن البان إلى شجر الجميز إلى حملها بأكثر من طفل، لأن هذا التحول الكبير في أجساد النساء العربيات تحديدا بعد الولادة يعود لعدة أسباب، من أهمها عدم اتباع أنظمة غذائية مفيدة في فترة الحمل وبعد الولادة، وعدم ممارسة أي نوع من الرياضات».

    وتشير الصافوري إلى أن جسم المرأة ينظر إليه في حالة حمل التوأم من خلال 3 مراحل: «مرحلة ما قبل الحمل، مرحلة الحمل، ومرحلة ما بعد الحمل.

    والنساء اللاتي لا يكتسبن زيادة في الوزن أو ترهلا في الجسم يهتممن بهذه المراحل الثلاث، مثل نجمات هوليوود، وتكون الكثير من هذه الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية صارمة وغير قابلة للتعديل أو التنازلات في كل هذه المراحل».

    في مرحلة الحمل، على الأم أن تتابع، تحت إشراف طبي نظاما غذائيا متوازنا، لأنه من الشائع في بلداننا أن الحامل عليها أن تأكل كثيرا قدر المستطاع لأنها تغذي اثنين وثلاثة وهذا خطأ، لأن كل هذه الكيلوغرامات الزائدة من الصعب إنزالها بعد الولادة ما لم تكن تتمتع بروح صبورة ومثابرة لتخفيض وزنها بطريقة صحية، فضلا عن ممارسة رياضة خفيفة، أبسطها المشي، وإن كان في الدول الأوروبية يتبع أيضا نظام رياضي خاص للأم الحامل.

    أما المرحلة الأكثر حسما في تحول جسد الأم، فتكون بعد الولادة، خاصة إذا كانت حاملا في توأم، لأنها للأسف تخضع لضغوط الأهل في ضرورة أكل كميات كبيرة بحجة أنها ترضع طفلين».
    وتشير أمنية الصافوري إلى ضرورة أن تعتمد الأم بعد الوضع على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة والنشويات بقدر معقول، لأنها تستطيع أن تبدأ حمية غذائية للتخفيف من الوزن منذ الأسبوع الثاني أو الثالث للولادة.

    وفي حال الأطفال التوأم عليها أن تزيد من كمية السوائل، بالإضافة طبعا إلى شرب الحليب الطازج لتوفير القدر الكافي من الكالسيوم للجسم في هذه المرحلة.

    وبحسب طبيعة كل جسم وعدد الكيلوغرامات الزائدة ونسبة الدهون في الجسم، يمكن لأي اختصاصي تغذية أن يضع للأم نظاما غذائيا متوازنا أثناء فترة الإرضاع، بحيث لا يتعارض مع احتياجاتها واحتياجات طفليها من الغذاء.

    وتشير أمنية إلى بعض الأخطاء المتداولة لدى الأسر العربية مثل أن أكل «الحلاوة الطحينية» مفيد لإدرار اللبن، وهو أمر خاطئ تماما، حسب قولها، لأن الحلاوة الطحينية مليئة بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية العالية جدا، وتؤدي فقط إلى زيادة الوزن، وتقول: «إن ما يجهله الكثيرون أن السوائل وليس الطعام، هي العامل الرئيسي في إدرار اللبن.

    صحيح انه على الأم ان تتناول طعاما متوازنا وصحيا، إلا انه لا يعني الإفراط، لأن السوائل التي تتناولها الأم، خاصة العصائر الطازجة، وما لا يقل عن لترين من الماء يوميا، أفضل ما يمكن أن تتناوله المرضع».

    وتخلص خبير ة التغذية العلاجية إلى أنه: «في حال اتبعت الأم النظام الغذائي المتوازن تحت الإشراف الطبي، إلى جانب ممارسة الرياضة، أيا كان نوعها، فإنه بإمكانها أن تستعيد رشاقة جسمها في مدة لا تزيد على الشهرين، مثلها مثل أي نجمة هوليوودية.

    لكن ما تجدر الإشارة إليه، أن الولادة الطبيعية تختلف عن القيصرية، بحيث لا تنصح المرأة التي أجرت عملية قيصرية بممارسة أي رياضات عنيفة وبشكل منتظم قبل انقضاء ما لا يقل عن 3 أشهر، كما يفضل ان تراجع طبيبها قبل ذلك ....

    يالله انبسطوا يا أمهات المنتدى ......

    مبروك المدام حامل images?q=tbn:ANd9GcT

  2. = '
    ';
  3. [2]
    رمزي
    رمزي غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 659
    التقييم: 50

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    السلامه غنيمه شو الله يبعت خير وبركه
    ربنا يطعم المشتهي ولا يحرم احد
    موضوع راقي
    الله يعطيك العافيه

  4. [3]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    كل
    الشكر لك
    على المرور الرائع

  5. [4]
    مجد
    مجد غير متواجد حالياً
    عـضو متـألـق Array


    تاريخ التسجيل: Dec 2011
    المشاركات: 271
    التقييم: 50

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    يسلمو خالد

    راق لي كاخطته يمناك

    الي بجي من عند ربنا يامحلاه

    المهم الخلقه التامه ونعمة الاسلام


    تحيتي

  6. [5]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    الولد حلو والبنت حلوة
    ربنا ما يحرم حدا من نعمة الاولاد
    يسلمووو يا خالد

  7. [6]
    وئام فلسطين
    وئام فلسطين غير متواجد حالياً
    عـضو فـعـالــ Array


    تاريخ التسجيل: Apr 2012
    المشاركات: 137
    التقييم: 50

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    ولد او بنت ؟؟؟ انا بعرف انسان مرتو ما بتخلف اله بنات دايمن اسمعو يحكي ياارب ليش مو راضي تعطيني ولد نفسي بولد يحمل اسمي .. حكيتلو استغفر الله يا زلمه يلي بيجيبو ربك امنيح وهادا حكم ربك .. حكالي لا انا خلص بدي اتزوج ع مرتي بسر من شان يجيب ولد .. قتلو انتا حر وبعد شهر شفتو وحكالي انو اتزوج .. وبعدها انا دخلت السجن وما كنت اعرف عن اخبارو وبعد ما خرجت من السجن شفتو سئلتو شو صار معك ان شاء الله اجاك ولد
    .. حكالي اي اجاني والد من مرتي الاولى ومرتي التانيه جابتلي بنتين .. ومات بلمرض الخبيث الله يعافينااا .. وتركتلو بنتين متل القمرر حلفلي مليون يمين انو بيحب البنات اكر من الولد يلي كان يحلم في .. وبلئاخر بدعي لجميع يعطيهم كل شي بيتمنو
    ويكون الائنسان مئمن وصابر ويعطيكم العافيه ع الموضوع االجميل تحملو مروري

  8. [7]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    مجد شكرااا لك على تواجدك الرائع


  9. [8]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    شكرااا لكى نغم على المرور

  10. [9]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    سبحان الله
    (يهب لمن يشاء اناثا و يهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكرانا و اناثا و يجعل من يشاء عقيما)

    شكرااا لك وئام على التواجد بالموضوع


  11. [10]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل


  12. [11]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: مبروك المدام حامل

    كل الشكرعلى المرور الطيب

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. حامل فرشاة الأسنان
    بواسطة املي بالله في المنتدى الأشغال اليدوية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-04-02, 06:27 PM
  2. يا حامل القران...
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى القسم الاسلامي .احاديث.فقه.صوتيات اسلامية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2014-02-01, 01:52 AM
  3. حامل للجوال
    بواسطة املي بالله في المنتدى الأشغال اليدوية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-08-10, 04:21 PM
  4. حامل للملاعق والشوك
    بواسطة املي بالله في المنتدى الأشغال اليدوية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-12-22, 09:23 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )