الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فيليه السمك

  1. #1
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي فيليه السمك

    السمك الفيليه مع الأرز

    فيليه السمك do.php?img=127001

    السمك الفيليه هو إحدى الأكلات الرائعة والتي نقدمها إليكم

    المكونات اللازمة لعمل السمك الفيليه مع الأرز :

    * أربعة قطع من السمك الفيليه.

    * حبتان من الكوسة المقطعة إلى شرائح رفيعة.

    * حبتان من الجزر المقطع.

    * فصان من الثوم.

    * نصف كوب من الكرات المقطع إلى شرائح.

    * نصف كوب من عصير البرتقال.

    * نصف كوب من الماء.

    * مكعب واحد من المرقة.

    * نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.

    * ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

    * ملعقة واحدة من الزبد.

    * ملعقتان من البقدونس المفروم الناعم.

    * ملح.

    طريقة عمل السمك الفيليه مع الأرز :

    * نقوم أولاً بتسخين الزيت في الإناء المخصص للإعداد.

    * نضيف الكوسة والثوم والكرات والجزر, ونقوم بطهي الخضار ونقوم بالتقليب من وقت لآخر.

    * بعدها يتم غلي عصير البرتقال والماء والفلفل ومرقد الدجاج والملح على نار متوسطة.

    * بعدها نضيف السمك, ونغطي الإناء لمدة عشرة دقائق حتى يتم النضج.

    * بعدها نحضر طبق التقديم, ونضع الخضروات وفوقها السمك ثم نضع الزبد على الصوص الناتج من

    السمك.

    * نترك الصوص يغلط, وبعدها نضيفه على الخضار و السمك و يزين بالبقدونس.


    وبألف هنا وشفا

    فيليه السمك do.php?img=127003



  2. = '
    ';
  3. #2
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي رد: فيليه السمك

    يعطيكي العافيه بسمة على الوصفه الشهية

    دمتي بكل الحب

  4. #3
    عـضو فضـي

    User Info Menu

    افتراضي رد: فيليه السمك

    يسلمو على الوصفه

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فيليه السمك مع سلطة الجرجير الشهى
    بواسطة رشا في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-12-08, 10:19 PM
  2. فيليه السمك
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 07:25 PM
  3. فيليه السمك بالليمون
    بواسطة المنسي في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2012-11-20, 05:01 PM
  4. فيليه السمك المقلي
    بواسطة املي بالله في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-11-09, 04:23 PM
  5. فيليه اللحم بالمشروم
    بواسطة زهرة الجنة في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-04-27, 07:38 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •