التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


السموم البيضاء الثلاثة

ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح السكر الدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد.. قلل من

السموم البيضاء الثلاثة


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: السموم البيضاء الثلاثة

ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح السكر الدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد.. قلل من

  1. #1
    الصورة الرمزية املي بالله
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً

    نائبة المدير العام Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي السموم البيضاء الثلاثة

    ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:



    السموم البيضاء


    هي


    السموم البيضاء الثلاثة upload1d8e535267.jpg


    الملح


    السموم البيضاء الثلاثة uploade2d8108a9d.jpg


    السكر


    السموم البيضاء الثلاثة upload40f2633b13.jpg


    الدقيق الأبيض


    تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد..
    قلل من الملح قدرالإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض



    مضغ الخضار جيدا :


    السموم البيضاء الثلاثة uploadf3a29984ef.jpg


    إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط



    المشي يوميــــا :


    السموم البيضاء الثلاثة upload9ff9c0c67c.jpg


    المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم



    الإكثار من تناول اللوز :


    السموم البيضاء الثلاثة wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 600x399 الابعاد 29KB.السموم البيضاء الثلاثة d084a81ebd7f685082e7


    يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي



    إضافة القرفة على القهوة :


    السموم البيضاء الثلاثة upload9a3eeb3189.gif


    ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه



    لا داعي للعجلة والسرعة :


    لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم



    الحبة السوداء :


    السموم البيضاء الثلاثة uploadde97684987.jpg


    أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن



    3 حصص يومية من الخضار والفواكه :


    السموم البيضاء الثلاثة upload56f5d1caae.jpg


    احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %



    الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:


    السموم البيضاء الثلاثة upload4b16c551bc.jpg


    الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد



    المر افضل مضاد حيوي:


    السموم البيضاء الثلاثة uploada945b71cbf.jpg


    المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب





    احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :


    السموم البيضاء الثلاثة uploade9852d26dd.jpg


    تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان



    نظافة الاسنان :


    السموم البيضاء الثلاثة uploadab73c3268f.jpg


    احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 %



    النوم بشكل افضل :


    السموم البيضاء الثلاثة upload3f1fc6211b.jpg


    تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية



    استخدم الخل دائما :


    السموم البيضاء الثلاثة upload63d453f8bd.jpg


    الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا



    شرب الشاي الاخضر :


    السموم البيضاء الثلاثة uploada399b8cdbb.jpg


    ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر



    تناول السمك مرة في الاسبوع :


    السموم البيضاء الثلاثة wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 600x402 الابعاد 44KB.السموم البيضاء الثلاثة 1a80218b411c0f628950


    على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ



    حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:


    السموم البيضاء الثلاثة wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 600x438 الابعاد 51KB.السموم البيضاء الثلاثة 22df0b5406fa801b2bee


    نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم



    الاكثار من تناول الفاكهه :


    السموم البيضاء الثلاثة wol_error.gifهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 600x450 الابعاد 75KB.السموم البيضاء الثلاثة 70e5a32af9df3a74dde1


    تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب

  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: السموم البيضاء الثلاثة

    زيت الزيتون صيدليه متكامله:



    زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا


    تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :


    هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 600x576 الابعاد 38KB.


    حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج


    لا لحمل الاغراض الثقيلة :



    ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي


    الانتباه للون اللسان :



    يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي


    التنزه خارج المنزل :
    التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء


    نظافة الجسم والملابس :



    قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2016-06-12, 10:21 PM
  2. معلومات عن السموم الثلاثة البيضاء
    بواسطة راجية الفردوس الاعلي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-14, 11:13 PM
  3. قصة الشيوخ الثلاثة ^^
    بواسطة المنسي في المنتدى قصص متنوعه story
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 2013-11-22, 06:34 PM
  4. الزوار الثلاثة
    بواسطة سـ مـ اا يـ ل في المنتدى قصص متنوعه story
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-04-22, 05:00 PM
  5. قصة الوزراء الثلاثة
    بواسطة سـSARAـاره في المنتدى قصص متنوعه story
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-03-05, 07:31 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )