التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


فوائد النوم في الظلآم

فوائد النوم في الظلآم فوائد النوم في الظلام سبحان الله .. أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز

فوائد النوم في الظلآم


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: فوائد النوم في الظلآم

فوائد النوم في الظلآم فوائد النوم في الظلام سبحان الله .. أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز

  1. #1
    الصورة الرمزية خالدالطيب
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً

    شخصية هامة Array
    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي فوائد النوم في الظلآم

    فوائد النوم في الظلآم


    فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
    أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
    ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
    وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
    الأمراض الخبيثة .
    وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
    قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
    ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
    المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
    وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

    ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

    وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

    تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
    ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
    وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا)




  2. = '
    ';
  3. [2]
    Dr.HAYA
    Dr.HAYA غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 7,369
    التقييم: 93
    النوع: Deeppink

    افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم

    ربي يسلمك موضوع مهم ومعلومات رائعه .........#

  4. [3]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم

    هياااا
    شكرااا لكى تواجدك


  5. [4]
    عصفوره منوره
    عصفوره منوره غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 5,835
    التقييم: 54

    افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم


  6. [5]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم

    كل الشكرعلى المرور الطيب

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. عرض بوربوينت عن فوائد النوم لمرحلة رياض الأطفال
    بواسطة اميرة الشمال البعيد في المنتدى منهج رياض الاطفال
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2016-05-26, 11:30 AM
  2. فوائد الموز قبل النوم..
    بواسطة بسمه في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-10-01, 02:10 AM
  3. فوائد النوم في الظلام
    بواسطة ابوسمرة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-03-09, 01:16 PM
  4. فوائد الضوء الأحمر في غرفة النوم ..
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-04-22, 12:24 AM
  5. فوائد الضوء الأحمر في غرفة النوم ..
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2010-02-25, 12:51 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )