التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟

الأكل الصحى يعنى أن الأطفال: • يستمتعون بطعامهم. • يتناولون وجبات متوازنة. • يتناولون الكمية الصحيحة والنوعية الصحيحة من الأطعمة الخاصة بمجموعة الحبوب. • يتناولون الكثير من الفواكه

ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟

الأكل الصحى يعنى أن الأطفال: • يستمتعون بطعامهم. • يتناولون وجبات متوازنة. • يتناولون الكمية الصحيحة والنوعية الصحيحة من الأطعمة الخاصة بمجموعة الحبوب. • يتناولون الكثير من الفواكه

  1. #1
    الصورة الرمزية خالدالطيب
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً

    شخصية هامة Array
    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟

    الأكل الصحى يعنى أن الأطفال:



    يستمتعون بطعامهم.
    يتناولون وجبات متوازنة.
    يتناولون الكمية الصحيحة والنوعية الصحيحة من الأطعمة الخاصة بمجموعة الحبوب.
    يتناولون الكثير من الفواكه والخضروات.
    يتناولون كميات معتدلة من الأسماك/اللحوم/البقول.
    يشربون اللبن ويتناولون منتجات الألبان سواء كاملة الدسم أو قليلة الدسم حسب سن الطفل.
    يتناولون الأطعمة الدسمة والسكريات على فترات متباعدة فقط
    ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟ how much should%.
    لاستخدام المرشد الغذائى:
    اختارى مجموعة من مجموعات الطعام، على سبيل المثال الحبوب. إذا كان المرشد الغذائى يوصى بتناول 150 جرام يومياً وقمت بإعطاء الطفل شريحتين من الخبز، و 1 كوب مكرونة، و 2/1 كوب أرز، وقطعة صغيرة من الكيك فى الوجبات المختلفة على مدار اليوم، تكونين بذلك قد أعطيت لطفلك الكمية المناسبة من الحبوب. ويمكنك تحديد الكميات المناسبة من كل مجموعة بناءً على ما يوصى به المرشد الغذائى.

    قللى من الآتى:
    1- الدهون المشبعة والدهون الموجودة فى اللحوم، الزبد، السمن، القشطة، الكيك، البسكويت، البطاطس المحمرة والمايونيز، والدهون المهدرجة: بحد أقصى ملعقة كبيرة فى اليوم للأطفال من سن 2 – 3 سنوات، وملعقتين للأطفال الأكبر سناً.
    2- السكر المضاف (السكر الذى يضاف للمأكولات والمشروبات مثل العصائر، المشروبات الغازية، والحلويات). يجب الا يتم تناول هذه المأكولات أو المشروبات إلا مرة فى الأسبوع وبكميات قليلة.



  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟

    يعطيك العافيه خالد على طرحك القيم والمفيد

    لك تحيتي

  4. [3]
    خالدالطيب
    خالدالطيب غير متواجد حالياً
    شخصية هامة Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2010
    المشاركات: 30,520
    التقييم: 329
    النوع: Red

    افتراضي رد: ما هى كمية الطعام المناسبة التى يجب أن يتناولها طفلى؟

    بحر شكراا لكى مرورك الطيب

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2017-08-14, 07:11 PM
  2. ادخال الطعام على الطعام ما صحة هذا الحديث
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى منتدى الاحاديث النبوية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-29, 12:22 AM
  3. كيف تعرف كمية الماء التى يحتاجها الجسم يوميًا؟
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2015-10-04, 11:22 PM
  4. كيف امنع طفلى الركل والعض
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-22, 11:17 PM
  5. بطاقات تعليمية توضح آداب الطعام و الأخلاق الاسلامية في تناول الطعام
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-04-23, 01:03 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )