التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: حمية الممثله توبا بويكستون

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي حمية الممثله توبا بويكستون

    ممثلة وعارضة أزياء تركية مشهورة، ازدادت شهرتها في العالم العربي بعد عرض مسلسلات "سنوات الضياع" و"عاصي" و"بائعة الورد". تمتاز بجسم رشيق ولياقة عالية، يبلغ وزنها 52 كيلوغراماً وطولها 173 سنتيمتراً، وتتبع حمية إزالة السموم لإنقاص الوزن والتي ترتكز، على:

    - تناول كميّات كبيرة من الخضر الطازجة والورقية لاحتوائها على عدد من الفيتامينات الهامة لتحسين الأيض، كفيتاميني "إي" a و"بي 12" b12، ونسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تزيل سميّة الجسم وتقوّي مناعته ضد الأمراض.



    - شرب لترات عدّة من الماء والسوائل الطبيعية أهمّها عصير الرمّان، ما يزيد من فعاليتها في إزالة السموم من الجسم.

    - الإكثار من تناول السلطة والاكتفاء بتناول اللحوم مرّة واحدة في الأسبوع.

    - الامتناع تماماً عن تناول المأكولات السريعة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الضارة المؤدية إلى زيادة سميّة الجسم.

    - ارتشاف المشروبات العشبية الساخنة بانتظام لتنظيف الجسم من الداخل، وممارسة الرياضة بشكل يومي

  2. = '
    ';
  3. #2
    المراقبة العامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: حمية الممثله توبا بويكستون

    يسلمووووووو هياااا

    تحياتي الك

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: حمية الممثله توبا بويكستون

    ربي يسلمك نورتي .....#

  5. #4
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي رد: حمية الممثله توبا بويكستون




الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. 9 طرق لتنحف دون حمية
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-03-10, 08:48 PM
  2. ستايلها البنت ملامحها مرة حلوووة اسم الممثله والمغنيه victoria justice
    بواسطة المنسي في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-22, 03:43 AM
  3. ازياء الممثله كيم كارداشيان -kim kardashian
    بواسطة Dr.HAYA في المنتدى الاناقة والجمال
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2012-07-14, 08:18 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •