التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


اكثر الاسئله شيوعاعن الدوره الشهريه

هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟ مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط

اكثر الاسئله شيوعاعن الدوره الشهريه


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: اكثر الاسئله شيوعاعن الدوره الشهريه

هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟ مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط

  1. #1
    الصورة الرمزية Dr.HAYA
    Dr.HAYA
    Dr.HAYA غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 7,369
    التقييم: 93
    النوع: Deeppink

    افتراضي اكثر الاسئله شيوعاعن الدوره الشهريه

    هل هناك مشكلة اذا تأخرت الدورة الشهرية لمده شهر مثلا؟؟


    مفيش مشكله و عدم الانتظام في الدورة شيء عادي و غير مقلق ابدا و دا بيكون نتيجه للضغوط النفسية و الزيادة الكبيرة او النقص الكبير في الوزن و التمارين الرياضية الشاقة و الارهاق او التعب ممكن يأخر الدورة
    و بالطبع يمكن ان يكون تأخر نزول الدورة الشهرية عرضا اساسيا لحدوث الحمل
    و بالنسبة للفترة الطبيعية بين كل دورة و التانية من 21 الى 35 يوم و لكن اذا زادت عن هذه المده و استمرتأخرها لاكثر من شهر فيرجى مراجعة الطبيبة.

    هل نزول الدم معناه عدم حدوث حمل؟؟

    ليس شرطا..بعض النساء ممكن تعاني من نزول الدم في شهور حملها الاولى و دا بيتزامن مع حدوثه بعض الاعراض الاخرى للحمل كالتعب و الشعور بالغثيان
    اذا فما عليك الا ان تتابعي ان كان نزول الدم مستمر استمراره العادي كأي دورة سابقة فهذا معناه عدم حدوث حمل و ان كان غير ذلك اعملي اختبار حمل منزلي و تابعي مع الطبيبة.

    هل اعاني من غزارة في الدورة الشهرية؟؟


    متوسط ما تفقده النساء خلال دورتهن الشهرية يقدر ب4 الى 12 معلقة شاي كمعيار فاذاكنت تستخدمين في اليوم اكثر من 10 فوط صحية فان عليك مراجعة الطبيبة.


    كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟


    لأغلب السيدات فان الدورة الشهرية تستمر من 3 الى 5 ايام..ان لم تكوني منهم فلا داعي للقلق لان الدورة ممكن تزيد من يومين الى سبعه ايام و اذا كانت دورتك تستمر لاكثر من 7 ايام فيرجى ايضا مراجعة الطبيبة.

    كيف يمكن اتخلص من الام الدورة الشهرية؟؟

    استخدام المسكنات يفيد كثيرا في تخفيف الام الدورة الشهرية مثل الباراسيتامول و الايبوبروفين و الام تحدث نتيجة انقباضات في عضلات الرحم و بشكل طبيعي ممكن تستعيني بالمشروبات الدافية و بحمام ماء دافي.







    ماذا عن نوع الطعام خلال الدورة الشهرية؟؟

    من سمات الدورة الشهرية بجانب الالام الاحساس بالانتفاخ و بالتالي لازم تستعيني باسلوب غذائي بيعتمد على الالياف مثل الخضار و الفاكهه و الحبوب الكاملهو المفروض تبعدي عن الملح الزايد في الاكل و المشروبات اللي بتحوي كافيين مثل القهوة و النسكافيه و كمان الشكوكولاته
    و من المفروض لان في خسارة لسوائل الجسم و الدم من خلال الدورة انك تعوضي دا بمكملات غذائية بما فيها




    لماذا قد ابتعد عن اطعمه اثناء دورتي الشهرية مع اني احب هذه الاطعمه بالاساس؟

    الابتعاد عن اطعمه معينه ليس له سبب واضح حتى الان و ان كان اغلب الظن التغييرات الهرمونيه التي تحدث قبل و اثناء الدورة الشهرية لذلك ممكن تاكلي وجبات بسيطة و خفيفة و متنوعه خلال اليوم و تبتعدي عن الاطعمه الدسمة و المقلية و بعض الاطعمه لها تأثير اجابي مثل السلمون و المكسرات و الافوكادو



    د.سمر سامي

  2. = '
    ';
  3. [2]
    مجد
    مجد غير متواجد حالياً
    عـضو متـألـق Array


    تاريخ التسجيل: Dec 2011
    المشاركات: 271
    التقييم: 50

    افتراضي رد: اكثر الاسئله شيوعاعن الدوره الشهريه

    يسلمو

    على هل معلومات الرائعه

    جزاك الله خير

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. خطوات التدريس باستراتيجيه طرح الاسئله المتبادله
    بواسطة املي بالله في المنتدى المرحلة الابتدائية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2016-05-10, 03:30 PM
  2. ملف متنوع من الاسئله + المراجعات للصف الثالث الثانوي الفصل الثاني
    بواسطة املي بالله في المنتدى الفصل الدراسي الثاني للمرحلة الثانوية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2016-04-16, 10:34 PM
  3. قال مارح اصلي الا اذا جاوبتوا على الاسئله الثلاثه
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى قصص متنوعه story
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2011-05-20, 10:01 AM
  4. اهمية المشي على امراض الدوره الدمويه
    بواسطة عاشق مصر في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-22, 12:21 AM
  5. الدوره الشهرية (كيف بوسعك التغلب على شقائك الشهري )..
    بواسطة نغم في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-04-11, 02:06 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )