التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الانزلاق الغضروفي او الديسك

الإنزلاق الغضروفي او الديسك بقلم د. ياسر البحيري استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري ------------ --------- --------- --------- --------- ماهو الديسك؟ - الديسك

الانزلاق الغضروفي او الديسك


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: الانزلاق الغضروفي او الديسك

الإنزلاق الغضروفي او الديسك بقلم د. ياسر البحيري استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري ------------ --------- --------- --------- --------- ماهو الديسك؟ - الديسك

  1. #1
    الصورة الرمزية املي بالله
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً

    نائبة المدير العام Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي الانزلاق الغضروفي او الديسك



    الإنزلاق الغضروفي او الديسك







    الانزلاق الغضروفي او الديسك 46597057002617829424



    بقلم د. ياسر البحيري
    استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
    ------------ --------- --------- --------- ---------


    ماهو الديسك؟


    - الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي العموي الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية

    الانزلاق الغضروفي او الديسك 05469949212303380313


    ما هو الانزلاق الغضروفي؟


    - الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون)





    الانزلاق الغضروفي او الديسك 42515036909955520485



    ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟


    هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي منها الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر

    الانزلاق الغضروفي او الديسك 23338270896693455213



    ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟



    الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز


    كم يتم التشخيص؟

    يتم التشخيص بعد فحص المريض سريرياً واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي


    الانزلاق الغضروفي او الديسك 36015355661970285766







    كيف يتم علاج هذه الحالات؟




    العلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي


    العلاج التحفظي

    يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد أسفل الظهر
    أما العلاج الجراحي

    فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع


    الانزلاق الغضروفي او الديسك 89087034575891311477



    ما هو العلاج الجراحي؟



    هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم) في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل



    هل هناك خطورة من العملية الجراحية؟ وما هي نسبة نجاحها؟

    نسبة نجاح العملية تزيد على 95&-#1642- وعادة ما يصحو المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة روتينية في المراكز المتقدمة



    الانزلاق الغضروفي او الديسك 52593941783305242472



    متى يمكن للمريض العودة لحياته الطبيعية؟



    بعد العملية مباشرة يمكن للمريض المشي والجلوس والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي أعمال أخرى خلال ستة أسابيع



    هل هناك حلول أخرى غير العملية الجراحية؟



    في بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في العصب

    ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟



    في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقاً

    كيف يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي؟



    يمكن تجنبه باتباع الأمور الآتية:-

    الانزلاق الغضروفي او الديسك 95503706855636888657




    أولاً : المحافظة على الوزن المثالي
    ثانيا :المداومة على مزاولة التمارين الرياضة والمحافظة على لياقة أسفل الظهر
    ثالثاً :استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها وتحريكها
    رابعاً :المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس
    خامساً:استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر


    هل هناك طرق بديلة أو شعبية لعلاج هذه الحالات؟



    قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها من الناحية العلمية مشابه لمفعول
    الأدوية المسكنة




    إرشادات العناية بالظهر


    الانزلاق الغضروفي او الديسك 70588517550616676115



    ما يجب عمله وما لا يجب عمله؟

    الجلوس:
    يجب الجلوس بطريقة مستقيمة مع المحافظة على استقامة الظهر واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر ويجب تجنب الجلوس على أثاث منخفض أو على الأرض فترات طويلة أو الجلوس بشكل منحن
    الانحناء:
    يجب ثني الركبتين والحفاظ على الظهر مستقيماً عند التقاط الأشياء من الأرض وتجنب الأعمال التي تتطلب الانحناء للأمام لفترات طويلة مثل الكنس والزراعة وغير ذلك
    رفع الأثقال:
    يجب المحافظة على استقامة الظهر عند الرفع والحمل وتجنب رفع الأشياء الثقيلة وحملها على قدر المستطاع




    النوم:
    يجب استخدام مرتبة متوسطة الصلابة




    السفر بالسيارة أو الطائرة:

    يجب المحافظة على استقامة الظهر واستخدام الوسادة الطبية خلف الظهر ومحاولة الوقوف والمشي كل نصف ساعة

    ( - وقانا الله و إياكم شر الامراض )


  2. = '
    ';
  3. [2]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    يعطيكي العافية يارب بحررررر

  4. [3]
    Dr.HAYA
    Dr.HAYA غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 7,369
    التقييم: 93
    النوع: Deeppink

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    يعطيكي الف عافيه
    موضوع مهم ومعلومات قيمه ......#

  5. [4]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    مشكورين صبايا لمروركم ومشاركتكم

    تحيتي لكم

  6. [5]
    ميس فاطمة
    ميس فاطمة غير متواجد حالياً
    عـضـو جـديد Array


    تاريخ التسجيل: Jan 2012
    المشاركات: 21
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الايمان


    الإنزلاق الغضروفي او الديسك











    بقلم د. ياسر البحيري
    استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
    ------------ --------- --------- --------- ---------


    ماهو الديسك؟


    - الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي العموي الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية




    ما هو الانزلاق الغضروفي؟


    - الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون)









    ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟


    هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي منها الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر





    ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟



    الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز


    كم يتم التشخيص؟

    يتم التشخيص بعد فحص المريض سريرياً واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي








    كيف يتم علاج هذه الحالات؟




    العلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي


    العلاج التحفظي

    يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد أسفل الظهر
    أما العلاج الجراحي

    فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع






    ما هو العلاج الجراحي؟



    هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم) في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل



    هل هناك خطورة من العملية الجراحية؟ وما هي نسبة نجاحها؟

    نسبة نجاح العملية تزيد على 95&-#1642- وعادة ما يصحو المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة روتينية في المراكز المتقدمة







    متى يمكن للمريض العودة لحياته الطبيعية؟



    بعد العملية مباشرة يمكن للمريض المشي والجلوس والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي أعمال أخرى خلال ستة أسابيع



    هل هناك حلول أخرى غير العملية الجراحية؟



    في بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في العصب

    ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟



    في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقاً

    كيف يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي؟



    يمكن تجنبه باتباع الأمور الآتية:-






    أولاً : المحافظة على الوزن المثالي
    ثانيا :المداومة على مزاولة التمارين الرياضة والمحافظة على لياقة أسفل الظهر
    ثالثاً :استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها وتحريكها
    رابعاً :المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس
    خامساً:استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر


    هل هناك طرق بديلة أو شعبية لعلاج هذه الحالات؟



    قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها من الناحية العلمية مشابه لمفعول
    الأدوية المسكنة




    إرشادات العناية بالظهر






    ما يجب عمله وما لا يجب عمله؟

    الجلوس:
    يجب الجلوس بطريقة مستقيمة مع المحافظة على استقامة الظهر واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر ويجب تجنب الجلوس على أثاث منخفض أو على الأرض فترات طويلة أو الجلوس بشكل منحن
    الانحناء:
    يجب ثني الركبتين والحفاظ على الظهر مستقيماً عند التقاط الأشياء من الأرض وتجنب الأعمال التي تتطلب الانحناء للأمام لفترات طويلة مثل الكنس والزراعة وغير ذلك
    رفع الأثقال:
    يجب المحافظة على استقامة الظهر عند الرفع والحمل وتجنب رفع الأشياء الثقيلة وحملها على قدر المستطاع




    النوم:
    يجب استخدام مرتبة متوسطة الصلابة




    السفر بالسيارة أو الطائرة:

    يجب المحافظة على استقامة الظهر واستخدام الوسادة الطبية خلف الظهر ومحاولة الوقوف والمشي كل نصف ساعة

    ( - وقانا الله و إياكم شر الامراض )

    يمكنك الان ان تتواصل مع طبيب اون لاين مجانا فقط ادخل موقعنا واضغط على طبيب اون لاين
    الطبيب متواجد يوميا من 7 - 10 مساء بتوقيت السعودية
    سبت واثنين واربعاء - اخصائى التجميل و صيدلى خبير
    احد وثلاثاء وخميس - استشارى اطفال
    النهدى للعناية الصحية




  7. [6]
    ميس فاطمة
    ميس فاطمة غير متواجد حالياً
    عـضـو جـديد Array


    تاريخ التسجيل: Jan 2012
    المشاركات: 21
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    اقتباس:


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميس فاطمة
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الايمان


    الإنزلاق الغضروفي او الديسك











    بقلم د. ياسر البحيري
    استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
    ------------ --------- --------- --------- ---------


    ماهو الديسك؟


    - الديسك هو جزء من العمود الفقري يوجد بين الفقرات ليمتص الصدمات ويعطي العموي الفقري مرونته وحركته وهي تتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية




    ما هو الانزلاق الغضروفي؟


    - الانزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون)









    ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي؟


    هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي منها الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر





    ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟



    الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز


    كم يتم التشخيص؟

    يتم التشخيص بعد فحص المريض سريرياً واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي








    كيف يتم علاج هذه الحالات؟




    العلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي


    العلاج التحفظي

    يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد أسفل الظهر
    أما العلاج الجراحي

    فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع






    ما هو العلاج الجراحي؟



    هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم) في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل



    هل هناك خطورة من العملية الجراحية؟ وما هي نسبة نجاحها؟

    نسبة نجاح العملية تزيد على 95&-#1642- وعادة ما يصحو المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة روتينية في المراكز المتقدمة







    متى يمكن للمريض العودة لحياته الطبيعية؟



    بعد العملية مباشرة يمكن للمريض المشي والجلوس والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي أعمال أخرى خلال ستة أسابيع



    هل هناك حلول أخرى غير العملية الجراحية؟



    في بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في العصب

    ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟



    في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقاً

    كيف يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي؟



    يمكن تجنبه باتباع الأمور الآتية:-






    أولاً : المحافظة على الوزن المثالي
    ثانيا :المداومة على مزاولة التمارين الرياضة والمحافظة على لياقة أسفل الظهر
    ثالثاً :استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها وتحريكها
    رابعاً :المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس
    خامساً:استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر


    هل هناك طرق بديلة أو شعبية لعلاج هذه الحالات؟



    قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها من الناحية العلمية مشابه لمفعول
    الأدوية المسكنة




    إرشادات العناية بالظهر






    ما يجب عمله وما لا يجب عمله؟

    الجلوس:
    يجب الجلوس بطريقة مستقيمة مع المحافظة على استقامة الظهر واستخدام وسادة صغيرة خلف الظهر ويجب تجنب الجلوس على أثاث منخفض أو على الأرض فترات طويلة أو الجلوس بشكل منحن
    الانحناء:
    يجب ثني الركبتين والحفاظ على الظهر مستقيماً عند التقاط الأشياء من الأرض وتجنب الأعمال التي تتطلب الانحناء للأمام لفترات طويلة مثل الكنس والزراعة وغير ذلك
    رفع الأثقال:
    يجب المحافظة على استقامة الظهر عند الرفع والحمل وتجنب رفع الأشياء الثقيلة وحملها على قدر المستطاع




    النوم:
    يجب استخدام مرتبة متوسطة الصلابة




    السفر بالسيارة أو الطائرة:

    يجب المحافظة على استقامة الظهر واستخدام الوسادة الطبية خلف الظهر ومحاولة الوقوف والمشي كل نصف ساعة

    ( - وقانا الله و إياكم شر الامراض )

    يمكنك الان ان تتواصل مع طبيب اون لاين مجانا فقط ادخل موقعنا واضغط على طبيب اون لاين
    الطبيب متواجد يوميا من 7 - 10 مساء بتوقيت السعودية
    سبت واثنين واربعاء - اخصائى التجميل و صيدلى خبير
    احد وثلاثاء وخميس - استشارى اطفال
    النهدى للعناية الصحية




  8. [7]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: الانزلاق الغضروفي او الديسك

    يسلمو على مرورك

    نورتي بتواجدك

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. علاج مرض الانزلاق الغضروفي
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-13, 07:31 PM
  2. "الانزلاق الغضروفى"
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2014-06-18, 01:17 AM
  3. ماهو الديسك (الإنزلاق الغضروفي)
    بواسطة kenzy* في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2010-11-04, 07:15 PM
  4. تغلبوا على آلام الظهر - الديسك...
    بواسطة سـSARAـاره في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 2010-04-30, 02:11 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )