الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: أهم عشر عادات تدمر الدماغ.....

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    Lightbulb أهم عشر عادات تدمر الدماغ.....

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    أتمنى إفادتكم...

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    معلووومات رااائعه


    يعطيك العافيه

  4. #3
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    يسلموو عشووق كتيرر معلومات رائعة

  5. #4
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    رنـــــــــــا

    الروعة حضورك الطيب
    تقبلي تحياتي

  6. #5
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    معلومااااااااااات مهمة عشوووووووووق يعطيك العافية ياررررررررررررب
    ودمت بخيررررررر

  7. #6
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ســـــــــــارة

    الروعة حضورك الطيب
    تقبلي تحياتي

  8. #7
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي

    ايفليـــــــــن

    الله يعافيكي ياغالية
    مشكورة ع مرورك
    تقبلي تحياتي

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. هل تستعمل الدماغ الأيمن أم الدماغ الأيسر ؟
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-06-13, 07:18 PM
  2. 10 عادات تدمر الكلى أحذر منها لتحافظ على صحة الكليتين
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2014-11-15, 11:21 AM
  3. أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة المنسي في المنتدى الدراسات العليا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-12-20, 11:22 PM
  4. بحث في الدماغ البشري وألغازه الدفينة - من يفك شفرة الدماغ البشري ؟!
    بواسطة رنون في المنتدى مناهج الطلاب و الجامعين العرب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-02-15, 04:00 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •