التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد الموز قبل النوم..

  1. #1
    كبار الكتاب

    User Info Menu

    افتراضي فوائد الموز قبل النوم..

    فوائد الموز قبل النوم.. 11(78).jpg


    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق
    في نوم عميق ..
    هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده
    حول فائدة الموز في جلب النعاس .
    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين
    الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين
    وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
    والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
    الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
    والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
    الي انخفاض واضح لافراز الهرمون
    مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق
    ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه
    لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.
    *
    *
    يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان
    وذلك لفوائده العديدة التالية:
    1ـ مضاد للشيخوخة.
    2ـ يزود الجسم بالطاقة.
    3ـ يزود الجسم بالفيتامينات
    4ـ غني بالأملاح المعدنية.
    5ـ يساعد على خفض ضغط الدم.
    6ـ يساعد على نمو الدماغ.
    7ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية



  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الموز قبل النوم..

    يعطيكي الف عاااااافيه ........#

  4. #3
    عضو ماسي

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الموز قبل النوم..

    تسلمى بسمه على المعلومات المفيده

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الموز
    بواسطة أنا عربية في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2015-04-11, 02:12 AM
  2. فوائد قشور الموز
    بواسطة ايه السعودي في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-01, 03:25 PM
  3. فوائد قشرة الموز
    بواسطة رنون في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-04-27, 02:58 AM
  4. فوائد الموز
    بواسطة المنسي في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-09, 10:55 PM
  5. فوائد الموز
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-02-20, 06:41 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •