التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الشاي

يبدو أن احتساء الشاى لا يساعدنا فقط على الاسترخاء، بل يمكنه أن يساعدنا أيضاً على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى أوزاننا؛ فالشاى بكل الألوان يخدم نحافتنا.. الأخضر، أو الأسود، أو

الشاي


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: الشاي

يبدو أن احتساء الشاى لا يساعدنا فقط على الاسترخاء، بل يمكنه أن يساعدنا أيضاً على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى أوزاننا؛ فالشاى بكل الألوان يخدم نحافتنا.. الأخضر، أو الأسود، أو

  1. #1
    الصورة الرمزية جانا
    جانا
    جانا غير متواجد حالياً

    عضو ماسي Array
    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 4,107
    التقييم: 50

    افتراضي الشاي

    يبدو أن احتساء الشاى لا يساعدنا فقط على الاسترخاء، بل يمكنه أن يساعدنا أيضاً على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى أوزاننا؛ فالشاى بكل الألوان يخدم نحافتنا.. الأخضر، أو الأسود، أو الأبيض أو مجموعة من ألوانه، الشبيهة بتموج قوس قزح، فى تركيبات صيدلية، خاصة بإذابة الدهون ومحاربة احتباس الماء فى الجسم..
    وقد أظهرت الأبحاث أن الشاى يمكن أن يحفز ويقوى عملية حرق السعرات فى الجسم، ما يعنى أنه مهم فى الحفاظ على الرشاقة.
    استهلاك الطاقة
    وأظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة التغذية الأمريكية أن استهلاك الطاقة ارتفع لدى الأشخاص الذين شربوا خمسة فناجين من الشاى لمدة 3 أيام فقد استطاعوا حرق 67 وحدة حرارية إضافية فى اليوم، وبذلك فهم يفقدون حوالى 3 كيلوجرامات من وزنهم سنوياً.
    نبتة واحدة
    يأتى الشاى من نبتة واحدة، على الرغم من تعدد ألوانه المتوافرة فى الأسواق، وتبدل ألوانه وفق طريقة تصنيعه وتخميره.. فيكون أبيض أى دون تخمير، أو أخضر بوقت تخمير قصير، أو أسود بعد فترة تخمير طويلة تستغرق 4 ساعات قبل أن تسخن أوراقه وتجفف.
    ويمتاز الشاى الأسود بتضمنه مواد أساسية مضادة للتأكسد، ما يوفر حماية كبيرة للجسم أكثر من الحماية التى يوفرها فيتامين C,A ما يدعو البعض إلى القول بأن استهلاك 4 أكواب من الشاى يومياً تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب ب 60%، إضافة إلى منع أكسدة الكوليسترول السيئ فى الدم.
    فوائد منحفة
    ويمتاز الشاى الأخضر بفوائده المنحفة، حيث إنه يساهم فى تخليص الجسم من (السمينان Toxin) ويحارب احتباس الماء، وينشط عمل الجهاز الهضمى والكليتين، وهو غنى بالعناصر الأساسية المفيدة مثل المنجنيز والفوسفور.
    والشاى الأخضر ليس صحياً فحسب، لكنه يساعد أيضاً على تخفيف حدة الشهية.. فى دراسة أجريت مؤخراً فى جامعة شيكاغو الأمريكية وجد الأطباء أن الفئران التى تناولت الشاى الأخضر استهلكت من الطعام بين 50 إلى 60% أقل من الفئران التى لم تعط هذه المادة، ويتوقع الدكتور "شوتسونج ليو" أستاذ البيولوجيا فى جامعة شيكاغو، وهو أحد المشرفين على الدراسة، أن نحصل على النتائج نفسها عند البشر.
    امتصاص الدهون
    ويتمتع الشاى الأخضر أيضاً بفائدة أخرى فيما يتعلق بالرشاقة، فهو يمكن أن يعوق عملية امتصاص الجسم لما نتناوله من دهون وكوليسترول.
    وانطلاقاً من قدرة الشاى تلك على التحكم فى عملية امتصاص الدهون والكوليسترول، فقد بدأ الباحثون بالتركيز على الاستفادة من فائدة الشاى فى التخفيف من خطر الإصابة بمرض القلب.. فى دراسة أجريت فى بوسطن تبين أن احتساء فنجان شاى أو أكثر يومياً يخف من خطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 44%.
    الكمية المطلوبة
    أما عن الكمية التى يجب احتساؤها من الشاى لكى نجنى فوائده، فتحدها الدكتورة "كلير هازلير"، أستاذ التغذية المساعدة فى جامعة إلينوى، بتناول ثلاثة فناجين يومياً عل الأقل ويفضل أن يتم نقع الشاى لمدة نصف ساعة قبل احتسائه.

    التعديل الأخير تم بواسطة املي بالله ; 2011-09-15 الساعة 08:17 PM

  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـ مـ اا يـ ل
    سـ مـ اا يـ ل غير متواجد حالياً
    المراقبة العامة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 15,070
    التقييم: 50
    النوع: Orchid

    افتراضي رد: الشاي

    مشكورة جانا

    دمتي بكل خير

  4. [3]
    جانا
    جانا غير متواجد حالياً
    عضو ماسي Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 4,107
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الشاي

    نورتى غاليتى

  5. [4]
    عصفوره منوره
    عصفوره منوره غير متواجد حالياً
    كبار الكتاب Array


    تاريخ التسجيل: Mar 2012
    المشاركات: 5,835
    التقييم: 54

    افتراضي رد: الشاي

    احم احم


    يسلمو على المعلومات القيمه

  6. [5]
    المنسي
    المنسي غير متواجد حالياً
    رفـيق الـدرب Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 30,627
    التقييم: 50

    افتراضي رد: الشاي


+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. اهميه شرب الشاي الاسود
    بواسطة القطه في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 03:32 PM
  2. مخاطر شرب الشاي للأطفال
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-22, 11:31 PM
  3. سر الشاي الاخضر في التنحيف+طريقة مشروب الشاي للتنحيف
    بواسطة ايه السعودي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-17, 03:32 PM
  4. الشاي الاخضر
    بواسطة رمزي في المنتدى الطب البديل
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2013-04-27, 02:09 AM
  5. تلبيسات ابريق الشاي
    بواسطة املي بالله في المنتدى الأشغال اليدوية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-02-08, 08:35 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )