التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم راح نتكلم عن مرض وهو الإجهاد أتمنى تستفيدوا الإجهاد تعريف الإجهاد: الإجهاد هو حالة تعب بدنية أو إرهاق تحدث رد فعل لمتاعب

الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم راح نتكلم عن مرض وهو الإجهاد أتمنى تستفيدوا الإجهاد تعريف الإجهاد: الإجهاد هو حالة تعب بدنية أو إرهاق تحدث رد فعل لمتاعب

  1. #1
    الصورة الرمزية Dr.HAYA
    Dr.HAYA
    Dr.HAYA غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 7,369
    التقييم: 93
    النوع: Deeppink

    افتراضي الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    اليوم راح نتكلم عن مرض وهو الإجهاد أتمنى تستفيدوا
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif
    الإجهاد
    تعريف الإجهاد:
    الإجهاد هو حالة تعب بدنية أو إرهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة .
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif
    من علامات الإجهاد:
    زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم , وتوتر الأعصاب ,و الخمول الذهني ,كثرة الأخطاء في أمور
    العمل نتيجة لوقف القدرة على التركيز وربما يؤدي الإجهاد الى حتى عدم النوم و القلق الزائد, ومن
    بين ردود الفعل الاجتهاد الانعزال عن الاجتماعي , و الشعور بالعجز عن إصلاح الحال.
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif



    ما هي أسباب الإجهاد ودواعيه ؟؟:
    1ـ المتغيرات الحيوية .
    2ـ الظروف البيئية
    3ـ الأوضاع المعيشية
    4ـ التصرفات
    5ـ النشاطات الحسية .
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif

    ماهي تأثير الإجهاد عل جسم الإنسان ؟؟:
    يثير الإجهاد رد فعل تحذيري في جسم الإنسان وفي أثناء رد الفعل يزداد إفراز مادة كيميائية
    معينة تسمى "الهرمونات" في مجرى الدم زيادة كبيرة .
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif
    ما هي الأمراض المتصلة بالإجهاد ؟:
    من المرض المتصلة بالإجهاد ومنها:
    القرحة الخاصة بالمعدة و ألاثني عشر,و التهاب غشاء القولون بالإجهاد , وتحدث أ حيانا اضطرابات
    ضربات القلب, بل الا نوبات قلبية تكون بسبب حالات الإجهاد الشديد, كم قد يعوق الإجهاد أيضا مقدرة
    الجسم على مقاومة الإمراض , فأمراض مثل الرشح (الأنفلونزا) و الحمى الغدية ة الهربس (الحلا)
    وهو مايظهر على الشفة من بذور بعد المرض , وبعض أنواع السرطان ثبت أنها تتأثر بالاجهاد.
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 905769276.gif
    الأدوية العشبية التي تستعمل ضد الإجهاد :
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 626020948.jpg

    البصل: Onion
    يتميز البصل في شفاء الكثير من الأمراض.وتناول بصلة متوسطة مع طعام الفطور
    وأخرى مع الغداء أو العشاء يفيد الجسم كثيرا في إكسابه المناعة و القوة على
    حدا سواء وهو يخفف الإجهاد بشكل كبير .
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 929245434.jpg

    التفاح Apple :
    يزيل الشعور بالإجهاد و التعب ,كما أن تناول حبة و أحدة يوميا كاملة بقشورها له
    تأثير لا يعدله شيء في تخفيف الإجهاد و التخلص منه .


    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 599343719.jpg
    الأقحوان chryanthemum :
    يعتبر من الأدوية العشبية الجيدة لعلاج الإجهاد , و الطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة أكل
    من الأزهار في كوب ويصب عليه الماء المغلي وتقلب جيدا ثم تحلى سكر ويفضل عليه العسل
    و يمكن الاستغناء عن التحلية في حالة وجود مرض السكر ويشرب هذا المشروب مرة في الصباح


    و أخرى في المساء ويستمر عليه الشخص مدة 4 أسابيع
    الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد 156929699.jpg
    البقدونس Parsley :
    يعد البقدونس الأخضر من أفضل المواد المانعة للإجهاد وذلك بأخذ حزمة منه وتنظف جيدا و تؤكل مع
    السلطة في الغداء و العشاء و تكفي الحزمة الواحدة ليوم كامل ويجب عدم استعمال البذور من قبل المرأة الحامل .


  2. = '
    ';
  3. [2]
    سـ مـ اا يـ ل
    سـ مـ اا يـ ل غير متواجد حالياً
    المراقبة العامة Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 15,070
    التقييم: 50
    النوع: Orchid

    افتراضي رد: الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد

    يسلمو هيوش

    يعطيكي العافية

  4. [3]
    Dr.HAYA
    Dr.HAYA غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 7,369
    التقييم: 93
    النوع: Deeppink

    افتراضي رد: الاجـــــــــــــــــــــ ــــــــهاد

    يعافي قلبك نورتي ........#

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )