الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: أطعمة لها دور في نقاء البشرة

  1. #1
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي أطعمة لها دور في نقاء البشرة

    اعتادت معظم السيدات استخدام مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والكريمات ذات العلامة التجارية غالية الثمن، إلا أنه بالرغم من ذلك فإن الحمية الصحية المتبعة والأطعمة يمكن أن تعيد الحيوية والنضارة إلى بشرتك بشكل عام دون تبذير الأموال ما دام يمكن استغلال المكونات الطبيعية.



    يأتي في مقدمة الأطعمة الماء ، فهو ضروري لتشغيل كل الوظائف الحيوية في خلايا الجسم والحفاظ على ترطيب البشرة
    ، حيث إن مستوى الطاقة ينعكس على مظهر الجلد، لذلك ينصح بشرب ثمانية أكواب يوميا،
    بالإضافة إلى تجنب المشروبات التي تسبب توتر البشرة
    مثل الكافيين، والصودا والمشروبات المحلاة.

    كما أن التوت بأنواعه يحافظ على توهج الجلد ونعومته فهو غني بمانعات التأكسد ويقدم العديد من المواد الطبيعة المغذية للجسم، كذلك السبانخ لها فوائد لا تعد ولا تحصى في دعم نضارة وشباب الجلد والبشرة ،

    كما أن السلمون غني بالاحماض الدهنية الأوميغا -3 التي تساعد على تحسين صحة الخلايا.

    يذكر بأن اللوز والبندق والبذور الأخرى طريقة جيدة لإبهاج الجلد بما يوفر مانعات تأكسد ودهون جيدة ،
    وخفض أعراض الجلد التي أساسها التهابي، مثل حب الشباب والاكزيما وداء الصدفية.


  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: أطعمة لها دور في نقاء البشرة

    يسلموو ايفوو لما طرحتي من معلومات قيمة

    خالص تحياتي


  4. #3
    مشرفة
    صفحة بيضا

    User Info Menu

    افتراضي رد: أطعمة لها دور في نقاء البشرة

    يسلمووووووووووو على المعلومات

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. سر نقاء العمل وبقائه
    بواسطة لحن الحياة في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-09-06, 09:51 PM
  2. نقاء الابيض
    بواسطة املي بالله في المنتدى الديكور والاثاث
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-01-24, 09:04 AM
  3. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-07-14, 08:29 PM
  4. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-07-14, 08:25 PM
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2012-07-14, 08:22 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •