التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن

آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن

  1. #1
    الصورة الرمزية ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً

    من الاعضاء المؤسسين Array
    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

    احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

    تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي

    الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش

    بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية

    وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب

    (لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،

    حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة

    النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها

    على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف

    مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة

    النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في

    حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك

    على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة



    ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض

    عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي

    بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية

    وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث

    ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر

    في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان

    جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ

    المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة

    الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع

    ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية

    ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية

    وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر

    والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة

    في شرايين القلب.

    لذا حينما تبدأ في الإستيقاظ حاول أن تعطي نفسك مهلة قبل النهوض من الفراش 3 دقائق فقط استرخي وحاول أن تستجمع تركيزك في أنك في مرحلة الإستيقاظ والإفاقة من النوم واذكر الله (لا إله إلا الله)

  2. = '
    ';
  3. [2]
    املي بالله
    املي بالله غير متواجد حالياً
    نائبة المدير العام Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 68,020
    التقييم: 1052
    النوع: Red

    افتراضي رد: آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

    معلومه كتير مهمة ايفلين

    انا بضبط المنبه ع اخر رمق ههههه بنط دغري مافي عندي وقت ههههه

    لكي تحيتي

  4. [3]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي رد: آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

    هههههههههه كل الشكر لروعة مرورك غاليتي

  5. [4]
    رغــدا
    رغــدا غير متواجد حالياً
    عـضـو مخـلـص Array


    تاريخ التسجيل: Jun 2011
    المشاركات: 647
    التقييم: 50
    النوع: Black

    افتراضي رد: آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

    يسلمووو ايفوو على النصيحة الغالية نبهتينا لشغلة كتيييير مهمة

    دمتي بحمى الرحمن

  6. [5]
    ايفےـلےـين
    ايفےـلےـين غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 16,631
    التقييم: 50

    افتراضي رد: آحذر الــ 3 دقائق الاولى من الاستيقاظ ~

    كل الشكر لتواجدك العطرر رغدا

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. آحذر من دنيآ تآخذ ولآ تعطيڪ..
    بواسطة ايفےـلےـين في المنتدى منتدى الشعر العربي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2013-03-13, 08:29 AM
  2. ورقة عمل لدرس الــ colors
    بواسطة املي بالله في المنتدى لغات العالم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-01-07, 10:52 AM
  3. أحلام ثمنها الــ ع ـمر
    بواسطة عصفوره منوره في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-11-10, 08:07 AM
  4. [..-.. عنــدمــآ تنطــق الــ ـ ـ ـورود ..-..]
    بواسطة بسمه في المنتدى صفحة white page بيضاء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2011-08-19, 08:50 PM
  5. احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ~
    بواسطة املي بالله في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 2010-03-22, 11:18 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )