التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة

التحاضير الحديثة


صينية السمك مع الخضار

جبت لكم اكلة سمك لذيذه والاهم انها مغذيه المقادير خضار مشكله : بركلي نصف كيلو مقطع مثل الصوره ................... بصلتين مقطعه اجنحه ................... نصف حبه من

صينية السمك مع الخضار


+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: صينية السمك مع الخضار

جبت لكم اكلة سمك لذيذه والاهم انها مغذيه المقادير خضار مشكله : بركلي نصف كيلو مقطع مثل الصوره ................... بصلتين مقطعه اجنحه ................... نصف حبه من

  1. #1
    الصورة الرمزية جانا
    جانا
    جانا غير متواجد حالياً

    عضو ماسي Array
    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 4,107
    التقييم: 50

    افتراضي صينية السمك مع الخضار

    صينية السمك مع الخضار



    جبت لكم اكلة سمك لذيذه والاهم انها مغذيه


    المقادير


    صينية السمك مع الخضار 8908love.jpg


    خضار مشكله : بركلي نصف كيلو مقطع مثل الصوره
    ................... بصلتين مقطعه اجنحه
    ................... نصف حبه من كل لوان من الوان الفلفل الرومي وتقطعيها اجنحه
    ................... ليمونه مقطعه اجنحه
    ................... ربع حزمه كزبره
    .................. 4 حبات فلفل حار



    صينية السمك مع الخضار 8909love.jpg


    سمكه كبيره



    صينية السمك مع الخضار 8910love.jpg


    خلطه صوص للسمكه:
    ..................... بهارات مشكله( فلفل اسود + كمون + زنجبيل + بهارات البرياني + بهارات مشكله + بهارات السمك ) + ملح + فنجان شاي زيت + عصير نص ليمونه+ 3 فصوص ثوم مهروسه



    طريقة العمل


    اولا : ناخذ السمكه نظيفه ونقطعها قطع خفيفه وبعدين نملحها وبعدين نحط عليها الكركم ثم الخلطه الصوص


    صينية السمك مع الخضار 8911love.jpg



    ثانيا : ناخذ الخضار ونملحها نرش عليها فلفل اسود مطحون ثم نرصه على السمك في صينيه


    صينية السمك مع الخضار 8912love.jpg



    ثالثاً : نقصطر الصينيه ونضعها في الفرن على درجه 350 لمدة سااااعه كامله


    صينية السمك مع الخضار 8913love.jpg


    بعد ساعه يا حلوين تشيلي القصطير وتتركيها في الفرن الا ان تتحمر من الاعلى


    صينية السمك مع الخضار 8914love.jpg


    خامسا : تعملي معاها رز


    تضعي في القدر زيت مع كركم دقيقتين ... ثم تضيفي البصل المفروم + الثوم المفروم ... تقلبي لمدة 5 دقائق
    ثم تضيفي الماء ثم رز بسمتي وورق الغار
    وتتركيه الا ان يستوي


    صينية السمك مع الخضار 8915love.jpg


    وهذي الصوره النهائيه للسمك


    صينية السمك مع الخضار 8916love.jpg


    وقدمتها مع السلطه


    صينية السمك مع الخضار 8917love.jpg


    وبالهنى والعافيه

  2. = '
    ';
  3. [2]
    نغم السماء
    نغم السماء غير متواجد حالياً
    من الاعضاء المؤسسين Array


    تاريخ التسجيل: Feb 2010
    المشاركات: 14,567
    التقييم: 50

    افتراضي رد: صينية السمك مع الخضار

    يسلمووووووووووووووووو

  4. [3]
    جانا
    جانا غير متواجد حالياً
    عضو ماسي Array


    تاريخ التسجيل: May 2011
    المشاركات: 4,107
    التقييم: 50

    افتراضي رد: صينية السمك مع الخضار



    تسلمى نغم

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. صينية الخضار بالبشاميل
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2016-06-23, 04:19 PM
  2. صينية الخضار بالبشاميل
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-09-03, 10:02 PM
  3. وصفة صينية الخضار باللحمة
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 09:05 PM
  4. صينية السمك المشوي
    بواسطة القطه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-11-24, 06:51 PM
  5. طريقه عمل صينية السمك بالفينوو -
    بواسطة بسمه في المنتدى الطبخ والتغذية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2010-05-17, 05:06 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي موقع تو عرب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( و يتحمل كاتبها مسؤولية النشر )